မဖ်ားမနာခ်င္ရင္ ဒီလိုပစၥည္းေတြကို သန္႔သန္႔ရွင္းရွင္းျဖစ္ေအာင္ ထားေပးပါ

pexels/ Nithin Pa, pexels/Oleg Magni

ကိုရိုနာဗိုင္းရပ္စ္ေၾကာင့္ လူေတြဟာ ေနမေကာင္းျဖစ္မွာကို ပိုၿပီးေၾကာက္လာပါတယ္။ Covid-19 ဗိုင္းရပ္စ္ဟာ အရြယ္အစားၾကီးတဲ့အတြက္ ေလကေနမကူးစက္ႏိုင္ပဲ အရာ၀တၳဳပစၥည္းေတြေပၚမွာသာက်ၿပီး ကူူးစက္ႏိုင္တာပါ။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ္ေန႔စဥ္အသံုးျပဳတဲ့ ပစၥည္းေတြကို သန္႔သန္႔ရွင္းရွင္းထားျခင္းျဖင့္ ဗိုင္းရပ္စ္ရန္ကို အတန္အသင့္ကာကြယ္ႏိုင္မွာျဖစ္ေၾကာင္း realsimple ၀က္ဆိုက္ဒ္အရ သိရပါတယ္။

pexels/Adrianna Calvo

စမတ္ဖုန္း

လူေတြဟာ စမတ္ဖုန္းေတြကို တစ္ေန႔တာလံုး ကုိင္တြယ္အသံုးျပဳေနၾကတာပါ။ ဒါေၾကာင့္ လက္ကို ေသခ်ာေဆးေၾကာမယ္ဆိုရင္ေတာင္ ဖုန္းကိုုျပန္ကိုင္လိုက္တဲ့အခါ ဖုန္းမွာကပ္ေနတဲ့ေရာဂါပုိးေတြဟာ လက္ကို ျပန္ကပ္လာႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဖုန္းရဲ႕ မ်က္ႏွာျပင္ကို ပိုးသတ္ေဆးျဖန္းထားတဲ့ မိုက္ခရိုဖိုင္ဘာအ၀တ္စေလးေတြနဲ႔ သုတ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဖုန္းကာဗာကိုခြ်တ္၊ ၿပီးေတာ့ အီဆိုပရိုပိုင္းအယ္လ္ကိုေဟာ (၇၀) ရာခိုင္ႏႈန္းထဲထည့္္စိမ္ထားတဲ့ အ၀တ္သန္႔နဲ႔ ဖုန္းကို သန္႔စင္ႏိုင္ပါတယ္။

ကီးဘုတ္

ကြန္ျပဴတာကီးဘုတ္ဟာ ပိုးမႊားေတြေပါင္းစံုတဲ့ေနရာလို႔ ဆိုၾကပါတယ္။ ကီးဘုတ္ကို သန္႔စင္ဖို႔အတြက္ ဖုန္မႈန္႔ေတြကို သန္႔ရွင္းေပးတဲ့ compressed air ဘူးေတြရွိပါတယ္။ အဲ့ဒါနဲ႔ အရင္ဆံုး ကီးဘုတ္ကို သန္႔ရွင္းလိုက္ပါ။ ၿပီးတဲ့ေနာက္ အီဆိိုပရိုပိုင္းအယ္လ္ကိုေဟာ (၇၀) ရာခိုင္ႏႈန္းစိမ္ထားတဲ့ အ၀တ္သန္႔နဲ႔ ကီးဘုတ္က ခလုတ္ေလးေတြကို ေသခ်ာသန္႔စင္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

READ
လူတိုင္းေရေႏြးၾကမ္း ေသာက္သံုးသင့္သည့္အခ်က္(၅)ခ်က္
pexels/khairul nizam

တံခါးလက္ကိုင္နဲ႔ မီးခလုတ္မ်ား

တံခါးလက္ကိုင္လိုေနရာမ်ိဳးနဲ႔ မီးခလုတ္ေတြေပၚမွာ ပိုးမႊားေတြဟာ သင္ထင္ထားတာထက္ ပိုၿပီးၾကာရွည္စြာ ေနႏိုင္ပါတယ္။ ဒီလိုေနရာေတြကို သန္႔ရွင္းေစဖို႔ဆိုရင္ Clorox Disinfecting Wipes လိုမ်ိဳး ပုိးသတ္ေဆးပါတဲ့ အ၀တ္စေတြကို သံုးႏိုင္ပါတယ္။ မီးခလုတ္ခံုေတြကို သန္႔ရွင္းဖို႔ဆိုရင္ေတာ့ ပိုးသတ္ေဆးရည္ဟာ မီးပလပ္ေပါက္ေတြထဲ မက်ေအာင္ေတာ့ သတိထားေပးသင့္ပါတယ္။

မီးဖိုေခ်ာင္ေနရာနဲ႔ ေရဘံုဘိုင္ေခါင္းမ်ား

မီးဖိုေဆာင္ေနရာေတြဟာ မိသားစု၀င္ေတြရဲ႕ လက္ေတြ ေပါင္းဆံုၾကတဲ့ေနရာ ျဖစ္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ မီးဖိုေဆာင္က စားပြဲေတြနဲ႔ ေရဘံုဘိုင္ေခါင္းေတြက မိသားစု၀င္ေတြရဲ႕ ညစ္ေပေနတဲ့လက္ေတြနဲ႔ မၾကာခဏထိေတြ႔ခံရတဲ့ ေနရာေတြျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေနရာေတြမွာ ဘက္တီးရီးယားေတြ ကင္းစင္ေစခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ ေရဘံုဘုိင္ေခါင္းေတြ၊ ဗီရိုလက္ကိုင္၊ ေရခဲေသတၱာလက္ကိုင္လို ေနရာမ်ိဳးေတြကို ပိုးသတ္ေဆးစပေရးဘူးနဲ႔ ျဖန္းေပးသင့္ပါတယ္။

pexels/Oleg Magni

တီဗီရီမုဒ္

အိမ္မွာေနတယ္ဆိုကတည္းက မိသားစု၀င္အမ်ားစုဟာ တီဗီၾကည့္ၾကပါတယ္။ တီဗီရီမုဒ္ဆိုရင္ ထားခ်င္တဲ့ေနရာမွာထား၊ ၿပီးရင္ တစ္ေယာက္တစ္လွည့္ကိုင္နဲ႔  ရီမုဒ္ေပၚမွာေတာ့ ပိုးမႊားေတြဟာ အရမ္းမ်ားေနေတာ့မွာ ေသခ်ာပါတယ္။ တီဗီရီမုဒ္ကို ပိုးသတ္ခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ အရင္ဆံုး ဘက္ထရီေတြကို ထုတ္လိုက္ပါ။ ၿပီးေတာ့ အေပၚကေျပာထားသလို အီဆိိုပရိုပိုင္းအယ္လ္ကိုေဟာ (၇၀) ရာခိုင္ႏႈန္းစိမ္ထားတဲ့ အ၀တ္သန္႔နဲ႔ ရီမုဒ္္ရဲ႕ခလုတ္ခံုေလးေတြကို ေသခ်ာစြာ သန္႔ေပးပါ။ အားလံုးတိုက္ခြ်တ္ၿပီးလို႔ ရီမုဒ္ခလုတ္ေလးေတြေပၚ အရက္ျပန္ေျခာက္သြားၿပီဆိုမွ ဘက္ထရီကိုျပန္ထည့္ေပးပါ။

READ
ငါးႀကီးဆီစားသံုးျခင္းဟာ စိတ္က်ေရာဂါလကၡဏာကို သက္သာေစႏိုင္ေၾကာင္း သိရွိရ

လင္းလင္း (ShweMom)

SHARE