သင့္ကေလးရဲ့ဦးေႏွာက္ႏွင့္ဥာဏ္ရည္ပိုမိုဖြံ႕ၿဖိဳးတိုးတက္ေစဖို႔ဘယ္လိုလုပ္ရမလဲ

ကေလးေတြဟာသူတို႔ကိုယ္တိုင္မႀကီးျပင္းတတ္ၾကပါဘူး။မိဘ၊အုပ္ထိန္းသူေတြရဲ႕မွန္ကန္တဲ့ျပဳစုပ်ိဳးေထာင္မႈကိုရရွိမွသူတို႔ ေလးေတြရဲ႕အနာဂတ္ကသာယာလွပမွာျဖစ္ပါတယ္။

ကေလးေတြကိုပ်ိဳးေထာင္တဲ့ေနရာမွာအသက္အရြယ္အလိုက္ဦးေႏွာက္ဥာဏ္ရည္ဖြံ႕ၿဖိဳးမႈကိုလည္းတစ္ပါတည္းတြဲေခၚသြားဖို႔လိုပါတယ္။အဲ့လိုမွမဟုတ္ရင္ကေလးဟာအသက္ႀကီးလာေပမယ့္လည္းဥာဏ္မမီတာဦးေႏွာက္ဖြံ႕ၿဖိဳးမႈေႏွးေကြးတာေတြခံစားရတတ္ပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ Horlicksကေနအဲဒီလို  ကေလးေတြရဲ႕ဥာဏ္ဖြံ႕ျဖိဳးမႈကိုေကာင္းမြန္စြာေထာက္ပံ့ေပးႏိုင္တဲ့ အာဟာရဓာတ္ေတြ စုစည္းထုတ္လုပ္ေပးထားလို႔ ကမာၻတစ္၀ွမ္းက ကေလးမိဘေတြရဲ႕လက္စြဲျဖစ္ေနပါၿပီ။

ႏူးညံ့ေသးငယ္တဲ့အမႈန္႔ေလးေတြပံုစံထုတ္လုပ္ထားၿပီး အနံ႔အရသာကလည္းကေလးေတြအႀကိဳက္ျဖစ္လို႔ သင့္ရဲ႕ကေလး လည္း ႏွစ္ၿခိဳက္စြာေသာက္သံုးႏိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။

ဒါ့အျပင္သိပၸံပညာရွင္ေတြရဲ႕အႀကံျပဳခ်က္နဲ႔သုေတသနစစ္တမ္းေတြအရကေလးေတြရဲ႕ဦးေႏွာက္လုပ္ငန္းစဥ္ေတြစနစ္တက်လည္ပတ္ႏိုင္ေအာင္လံႈ႕ေဆာ္မႈျဖစ္ေစတဲ့အရာေတြထဲမွာဂီတသံစဥ္ေတြနဲ႔ထိေတြ႕ရင္းႏွီးမႈရွိဖို႔လိုတယ္ဆိုတဲ့အခ်က္လည္းပါ၀င္ပါတယ္။ငယ္စဥ္ကတည္းကအိပ္ေရး၀၀အိပ္တတ္တဲ့အေလ့အက်င့္ေကာင္းေလးေတြကလည္းကေလးေတြရဲ႕ဥာဏ္ရည္ျမင့္မားမႈကိုအေထာက္အကူျဖစ္ေစပါတယ္။အိပ္ေရးမ၀တဲ့ကေလးေတြအေနနဲ႔ဦးေႏွာက္ဖြံ႕ၿဖိဳးမႈေႏွးေကြးသလိုအရြယ္ေရာက္တဲ့အခါဦးေႏွာက္ဖြံ႕ၿဖိဳးမႈအတြက္ အလားအလာမေကာင္းႏိုင္ဘူးလို႔လည္းသိရပါတယ္။

ဥာဏ္ရည္ျမင့္လူသားေလးေတြအျဖစ္ကာင္းမြန္စြာႀကီးျပင္းလာဖို႔ ေနာက္ထပ္အေရးႀကီးတဲ့အခ်က္ကေတာ့ဦးေႏွာက္ဖြံ႕ၿဖိဳးမႈကိုအေထာက္အကူျဖစ္ေစတဲ့ အစာအာဟာရဓာတ္လံုေလာက္စြာရရွိဖို႔ပါပဲ။ဒါေၾကာင့္ကေလးရဲ႕အစားအစာေတြထဲမွာ  ဂလူးကို႔စ္၊သံဓာတ္၊ဗီတာမင္ေအ၊ဘီ၊ဇင့္ဓာတ္နဲ႔ ေဖာလစ္အက္ဆစ္ဓာတ္စတဲ့အာဟာရဓာတ္ေတြလံုေလာက္မွ်တစြာပါ၀င္ဖို႔လိုပါတယ္။

ဒါ့အျပင္ေန႔စဥ္ပံုမွန္စားေနက်အစားအစာေတြအျပင္ ျဖည့္စြက္အာဟာရေထာက္ပံ့ေပးဖို႔ကလည္းကေလးရဲ႕ဦးေႏွာက္ဖြံ႕ျဖိဳးမႈအတြက္အေရးႀကီးတဲ့အခ်က္ျဖစ္ပါတယ္။ျဖည့္စြက္အစားအစာေတြမွာဥာဏ္ရည္ဖြံ႕ၿဖိဳးမႈနဲ႔ဦးေႏွာက္လုပ္ငန္းစဥ္ေတြေကာင္းမြန္ျမန္ဆန္ေစဖို႔လိုအပ္တဲ့အာဟာရဓာတ္ေတြတစ္စုတစ္စည္းတည္းပါ၀င္ပါတယ္။ဥပမာHorlicksဆိုရင္မုေယာစပါးကို ေဖာ္ျမဴလာအသစ္နဲ႔ထုတ္လုပ္ထားတာပါ။ကေလးေတြအႀကိဳက္ ေမႊးဆိမ့္ၿပီးအရသာေကာင္းမြန္လို႔ ေသာက္ရတာလည္းလြယ္ကူပါတယ္။ကေလးရဲ႕ဥာဏ္ရည္ဖြံ႕ၿဖိဳးမႈကိုသိသိသာသာေထာက္ပံ့ေပးႏိုင္တဲ့Horlicksရဲ႕အားသာခ်က္ကေတာ့အမွ်င္ဓာတ္၊vitaminB6၊မဂနီဆီယမ္၊ပိုတက္ဆီယမ္နဲ႔ဇင့္ဓာတ္တို႔ၾကြယ္၀စြာပါ၀င္တဲ့မုေယာစပါးနဲ႔ထုတ္လုပ္ထားတဲ့အခ််က္ပါပဲ။ကေလးေတြအတြက္အထူးသင့္ေလ်ာ္တဲ့ ျဖည့္စြက္အာဟာရတစ္မ်ိဳးအျဖစ္ယံုၾကည္စိတ္ခ်မွာပါ။

ေနာက္ဆံုးအၾကံျပဳခ်င္တဲ့အခ်က္ကေတာ့ ကေလးေတြနဲ႔ eye contactရေအာင္ႀကိဳးစားဖို႔ပါ။ဒီလိုလုပ္တာ ဟာသူတို ႔ေလးေတြရဲ႕ ဦးေႏွာက္ဥာဏ္ဖြံ႕ျဖိဳးမႈအတြက္မ်ားစြာအေထာက္အကူျဖစ္ေစသလို စိုက္ၾကည့္ေနတဲ့အခ်ိန္အတြင္းမွာ သူတို႔ရဲ႕ မွတ္ဥာဏ္ေတြကိုစနစ္တက်အလုပ္လုပ္ေအာင္ လႈံ႔ေဆာ္မႈျဖစ္ေစတဲ့အတြက္ျဖစ္ပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္  ကေလးေတြကိုဥာဏ္ရည္ျမင့္ၿပီးအနာဂတ္ေကာင္းေလးေတြကိုယ္တိုင္ပံုေဖာ္တည္ေဆာက္ႏိုင္ေအာင္Horlicks နဲ႔ပံ့ပိုးကူညီေပးျခင္းအားျဖင့္ကိုယ့္ရဲ႕မိဘေမတၱာကိုျပသဖို႔အခ်ိန္ေရာက္ၿပီျဖစ္ေၾကာင္း သားသားမီးမီးတို႔ ကိုယ္စား အႀကံျပဳ တိုက္တြန္းလိုက္ပါတယ္။

ChoChoThan(Shwemom)

SHARE