ဆံပင္ပါးျခင္း၊ ထိပ္ေျပာင္ျခင္းအတြက္ တန္ဖုိးနည္းနည္းနဲ႔ထိေရာက္တဲ့ အိမ္သုံးေဆး၀ါးမ်ား

ဆံပင္ဆုိတာ လူေတြ အထြတ္အျမတ္အနဲ႔ တသသထားတဲ့ ကိုယ္အဂၤါအစိတ္အပုိင္းတစ္ခုပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ တစ္ခ်ိဳ႕ မ်ိဳး႐ုိးအရ ဆံပင္ပါးၾကၿပီး၊ တစ္ခ်ိဳ႕က အသက္ 20 ေလာက္အထိ ဆံပင္ေကာင္းေနရက္နဲ႔ တျဖည္းျဖည္း ကၽြတ္သြားလုိ႔ ပါးသြားၾကသူေတြလည္း ရွိပါတယ္။ တစ္ခ်ိဳ႕က အသက္က 30 မေက်ာ္ေသးဘူး ထိပ္ေျပာင္သူ ေခါင္းေျပာင္သူေတြလည္း ရွိေနပါ
တယ္။ အဲဒီေတာ့ ဆံပင္အတြက္ တန္ဖုိးနည္းနည္းနဲ႔ ထိေရာက္တဲ့ အိမ္သုံးေဆး၀ါးေလးေတြကို Shwemom ပရိသတ္ႀကီးအတြက္ ေဖာ္ျပေပးလုိက္ပါတယ္။ ဆံပင္အတြက္ ထိေရာက္လုိ႔ ယုံယုံၾကည္ၾကည္ သုံးစြဲေစခ်င္ပါတယ္။

(၁) အုန္းႏုိ႔+အုန္းဆီ

အုန္းသီးအဆံကေန အုန္းႏႈိ႔ထုတ္ယူပါ။ ေခါင္းမွာအသုံးျပဳမွာမုိ႔ ပမာဏကို မိမိဘာသာ စိတ္ႀကိဳက္ခ်ိန္ဆပါ။ အုန္းႏုိ႔ရလာၿပီဆုိရင္ ေခါင္းဦးေရျပားထဲထိ တဖြဖြႏွိပ္နည္းနဲ႔ စိမ့္ေအာင္လူးပါ။ ဆယ္မိနစ္ေလာက္အထိ အခ်ိန္ေပးၿပီး လူးေပးပါ။ ၿပီးရင္ သဘက္တစ္ထည္နဲ႔ မိနစ္ 30 ေလာက္ ေပါင္းထားေပးပါ။ တစ္ပတ္လွ်င္ အနည္းဆုံးႏွစ္ႀကိမ္လုပ္ေပးပါက ဆံပင္ေပါက္ႏႈန္း ျပန္ေကာင္းလာပါလိမ့္မယ္။

READ
ေဆးလိပ္ၾကိဳက္သူအမ်ိဳးသမီးေတြဟာ ႏွလံုးေရွာ့ခ္ရႏိုင္ေျခ ပိုမ်ား

(၂) ဆီးျဖဴသီးအဆီ၊ အယ္လ္မြန္သီးအဆီ၊ ပဲနံ႔သာဆီ

ဆီးျဖဴသီးအဆီကေတာ့ အေတာ္ေလး ရွားပါတယ္။ ေအာက္ျပည္ေအာက္ရြာေနသူအဖုိ႔ေတာ့ ဆီးသီးအျဖဴလုိ႔ ထင္စရာရွိပါတယ္။ ဆီးျဖဴသီးက ဆီးျဖဴသီးသာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဆီးသီးမ်ိဳးရင္း မဟုတ္ပါ။ အပင္မွာ ဆူးမရွိပါ။ ဆီျဖဴသီးအဆီ မရႏုိင္ရင္ေတာ့ အယ္လ္မြန္အဆီနဲ႔ ပံနံ႔သာကေန ထုတ္လုပ္ထားတဲ့ အဆီကို ေရမခ်ိဳးခင္ တစ္နာရီေလာက္အလုိကတည္းက နံပတ္
(၁)နည္းအတုိင္း သုတ္လိမ္းေပးပါ။ ၿပီးရင္ ေရစင္ေအာင္ ေလွ်ာ္ခ်လုိက္ပါ။

(၃) ဒန္းရြက္၊ တေရာ္၊ ကင္ပြန္း

လူသုံးအမ်ားဆုံး၊ တန္ဖုိးအနည္းဆုံးနဲ႔၊ အထိေရာက္ဆုံးနည္းျဖစ္မယ္ ထင္ပါတယ္။ အညာဘက္မွာေတာ့ ဒီကုန္ၾကမ္းက အလြယ္တစ္ကူ ရွာလုိ႔ရပါတယ္။ သုံးမယ္စလုံးရရင္ သုံးမယ္စလုံး ဆတူေရာၿပီး၊ ဆံပင္ေပါင္းတင္ေဆးအျဖစ္ သုံးႏုိင္ပါ
တယ္။ အလြန္ထိေရာက္တဲ့ ေဆးျဖစ္ပါတယ္။

READ
ေဆးလိပ္ေသာက္္ျခင္းကဲ့သို႔က်န္းမာေရးကိုဆိုးရြားေစတဲ့ ေနထိုင္မႈပံုစံရွိေနရင္

(၄) ကုလားပဲမႈန္႔+ဒိန္ခ်ဥ္

ကုလားပဲအမႈန္႔နဲ႔ ဒိန္ခ်ဥ္ကုိ ဆဆူေရာစပ္ၿပီး ဆံပင္နဲ႔ ဦးေရျပားကို ေပါင္းတင္တဲ့ နည္းျဖစ္ပါတယ္။ ဒိန္ခ်ဥ္မရရင္လည္း သဘာ၀ ႏြားႏုိ႔ကုိ သုံးလုိ႔ရပါတယ္။ ဆံပင္နဲ႔ ဦးေရျပားကုိ ထိေရာက္ေအာင္ ဖြဖြေလးနယ္တဲ့နည္းနဲ႔ မိနစ္ 30 ေလာက္ၾကာေအာင္ သဘက္နဲ႔ ေပါင္းတင္ထားလုိက္ပါ။ တစ္ပတ္ကို ႏွစ္ႀကိမ္မွ သုံးႀကိမ္အထိ လုပ္ေပးႏုိင္ပါတယ္။

(၅) ပ်ားရည္+သံလြင္ဆီ

ဒီနည္းကလည္း အမ်ိဳးသမီးေတြေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ေရွးအစဥ္အဆက္ကတည္းက သုံးလာခဲ့တဲ့နည္းျဖစ္ပါတယ္။ သုံးနည္းကလည္း ႐ုိးရွင္းၿပီး အလြန္ထိေရာက္ပါတယ္။ တစ္ပတ္လွ်င္ အနည္းဆုံး သုံးႀကိမ္ခန္႔ သုံးျပဳႏုိင္ၿပီး၊ တစ္လအတြင္း ဆံပင္ေပါက္အား ငါးလအထိ သိသိသာသာ ေကာင္းလာမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

မဒီေလး (Shwemom)

source : myhealthtips.in

SHARE