အသက္(၃၀) ေရာက္တဲ့အခါ ခႏၶာကိုယ္မွာ ျဖစ္ေပၚလာမယ့္ အေျပာင္းအလဲမ်ား

Freepik

အသက္(၃၀) အရြယ္ဟာ အရာအားလံုးေနသားတက်ျဖစ္လာတဲ့ အရြယ္လို႔ ဆိုႏိုင္ပါတယ္။ ရုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာေရာ၊ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာမွာပါ ထူးထူးျခားျခား အေျပာင္းအလဲေတြျဖစ္လာတဲ့အခ်ိန္လည္း ျဖစ္ပါတယ္။ ေအာက္ဘက္မွာေတာ့ သင္အသက္(၃၀) ေရာက္လာတဲ့အခါ ဘာေတြမ်ား ေျပာင္းလဲသြားမလဲဆိုတာ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

အသက္ႏွစ္ဆယ္ေႏွာင္းပိုင္းေရာက္လာတဲ့အခါ ခႏၶာကိုယ္ထဲက အရိုးဖြဲ႔စည္းလုပ္ေဆာင္မႈေတြဟာ စတင္ယိုယြင္းစျပဳလာေနပါၿပီ။ ဒါေၾကာင့္ steoporosis လို အရိုးက်ိဳးတဲ့ေရာဂါမ်ိဳး မခံစားခ်င္ဘူးဆိုရင္ေတာ့ အခုအသက္(၃၀) ကစၿပီး ကယ္လ္ဆီယမ္ပမာဏကို ပိုဂရုစိုက္စားေပးသင့္ပါၿပီ။ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ျခင္း၊ ၀ိတ္မျခင္းနဲ႔ ကိုယ္ခႏၶာရဲ႕ ခုခံအားကို တုိးပြားေအာင္ ျပဳလုပ္သင့္ေနပါၿပီ။

pexels

အသက္(၂၀) အရြယ္မွာတုန္းကေတာ့ လိင္ကိစၥနဲ႔ ပတ္သက္လာရင္ စမ္းတစ္၀ါး၀ါးျဖစ္ခဲ့ေပမယ့္ (၃၀) ေရာက္တဲ့အခါမွာေတာ့ လိင္မႈဘ၀အေၾကာင္းကို ပိုမိုနားလည္လာပါတယ္။ ေလ့လာခ်က္တစ္ခုမွာေတာ့ အသက္(၂၇) ႏွစ္နဲ႔ အသက္(၄၅) ႏွစ္ၾကားရွိတဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာအေတြးအေခၚေတြ ပိုမိုျဖစ္ပြားေၾကာင္းလည္း သိရပါတယ္။

pexels

သံုးဆယ္ပိုင္းေရာက္လာတဲ့အခါ ကိုယ္တြင္းဇီ၀စနစ္ဟာ ဆယ္ေက်ာ္သက္တုန္းကလိုမ်ိဳးေတာ့ လ်င္ျမန္ေတာ့မွာ မဟုတ္ပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ သတင္းေကာင္းတစ္ခုကေတာ့ သင္ဟာ အသက္(၃၀)မွာ အသက္(၂၀) ေလာက္တုန္းကနဲ႔ ယွဥ္လိုက္ရင္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ႏိုင္ေျခ ေလ်ာ့နည္းသြားႏိုင္ေျခရွိပါတယ္။

READ
မိန္းကေလးေတြအတြက္ အရပ္ရွည္သေယာင္ ထင္ရေစမယ့္ ၀တ္စားဆင္ယင္ပံုမ်ား
pexels

အသက္ပိုၾကီးလာတာနဲ႔အမွ် ကိုယ့္အခ်ိန္ကုိ ကုိယ္ပိုတန္ဖိုးထားတတ္လာပါတယ္။ ကိုယ့္အတြက္ အဓိပၸါယ္ရွိတဲ့ လူေတြနဲ႔သာ အခ်ိန္ျဖဳန္းဖို႔ ေရြးခ်ယ္လာပါတယ္။ အသက္(၃၀) အရြယ္ဟာ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ ယံုၾကည္မႈအျမင့္ဆံုးေရာက္ေနတဲ့ အခ်ိန္လည္း ျဖစ္ပါတယ္။

pexels

အသက္(၂၀) ေလာက္တုန္းကေတာ့ ညပိုင္းအရက္ေသာက္ၿပီးတဲ့အခါ မနက္မိုးလင္းရင္ အက်ိဳးရလဒ္ ဘာမွသိပ္မျဖစ္ပါဘူး။ ပံုမွန္ပဲ မနက္လင္းတဲ့အခါ သြားႏိုင္ လာႏိုင္ပါေသးတယ္။ ဒါေပမယ့္ (၃၀) ေလာက္ေရာက္တဲ့အခါမွာေတာ့ hangover ျဖစ္တဲ့အခ်ိန္မွာ ေအာ့အန္တာ၊ ေခါင္းမူးတာနဲ႔ ခံစားရခက္လာပါၿပီ။ ဒါကတစ္ခုေတာ့လည္း ေကာင္းပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္လည္းဆိုေတာ့ အရင္တုန္းက ေစ်းေပါေပါနဲ႔ မ်ားမ်ားေသာက္ရတဲ့ ယမကာေတြဟာ ကိုယ္နဲ႔ မျဖစ္ေတာ့တာမို႔ ပိုၿပီးအရသာေကာင္းမြန္တဲ့ ယမကာေတြကို ျမည္းစမ္းၾကည့္ဖို႔ အခ်ိန္ေရာက္လာတာလို႔လည္း တခ်ိဳ႕က ဆိုပါတယ္။

လင္းလင္း (ShweMom)

Ref: news.com.au

SHARE