အေရက္ေသစာစြဲလမ္းသူမ်ား အရက္ျပတ္သြားတာနဲ႕ ၾကံဳေတြ႕ရမယ့္ေျပာင္းလဲမႈ ၅ ခု

shutterstock

အရက္ဟာ ေဆးပညာအရၾကည့္မယ္ဆိုရင္ ေဆးဖက္ဝင္ေစတဲ့ ဂုဏ္သတၱိေတြ ပါရွိေပမယ့္ ျမန္႕မာ့စကားပံု တန္ေဆးလြန္ေဘးဆိုတဲ့ စကားပံုအရ လူတစ္ေယာက္ဟာ လိုအပ္တာထက္ပိုၿပီး မီွဝဲေနမယ္ဆိုရင္ေတာ့ အခ်ိန္ၾကာလာတာနဲ႕အမွ် အတြင္းကလီစာေတြရဲ႕ ေဖာက္လြဲေဖာက္ျပန္မႈေတြ ၾကံဳေတြ႕ရမွာ မလြဲပါဘဲ။ ေကာင္းက်ိဳးထက္ ဆိုးက်ိဳးပိုမ်ားေနလို႕လည္း ေသရည္ေသရက္လို႕ ေရွးကတည္းက နာမည္ဆိုးတြင္ခဲ့တယ္လို႕ ယူဆရပါတယ္။

ေခတ္အဆက္ဆက္ကတည္းက လူေတြဟာ စားဝတ္ေနေရးစိတ္ဖိဆီးမႈေတြ၊ ပြဲလမ္းသဘင္ေတြနဲ႕ အပေါင္းအသင္းဝင္ဆန္႕ဖို႕ဆိုတဲ့ အေၾကာင္းျပခ်က္ေတြနဲ႕ အရက္ရဲ႕ေက်းကၽြန္ေတြ ျဖစ္မွန္းမသိျဖစ္လာၾကကာ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေပါင္းမ်ားစြာကို ခံစားေနရတယ္ဆိုတာ ျငင္းလို႕ရမယ္မထင္ပါဘူး။ ခႏၶာကိုယ္က်န္းမာေရးအျပင္ စိတ္က်န္းမာေရးနဲ႕ ေနာက္ဆက္တြဲ လူမႈနယ္ပယ္မွာပါ နစ္နာမႈေတြျဖစ္ေပၚတတ္ၾကပါတယ္။ အရက္စြဲေနသူတစ္ေယာက္အေနနဲ႕ အရက္ျဖတ္လိုက္ၿပီဆိုရင္ သင့္ဘဝမွာ ဘယ္လိုေကာင္းေသာေျပာင္းလဲျခင္းမ်ိဳးေတြ ၾကံဳေတြ႕ရမယ္လို႕ ထင္ပါသလဲ။ အဓိကေျပာင္းလဲမႈ ၅ ခုအေၾကာင္းဖတ္ရင္း ကုိယ္ကိုယ္တိုင္အတြက္ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ပတ္ဝန္းက်င္က အရက္စြဲလမ္းသူေတြကိုပဲျဖစ္ျဖစ္ စိတခြန္အားရေစေအာင္ ျပန္လည္မွ်ေဝနုိင္ဖို႕အတြက္ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

(၁) လူမႈနယ္ပယ္

ပထမဆံုး စတင္ေျပာင္းလဲလာမွာကေတာ့ သင့္ရဲ႕ ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရးပါ။ အရက္မူးလာရင္ ေသြးဆိုးတတ္သူေတြဆို လူမႈနယ္ပယ္မွာ ဘယ္လိုဆံုးရံႈးမႈေတြ ျဖစ္ေပၚတတ္သလဲဆိုတာ ေကာင္းေကာင္းႀကီး ပိုသိမွာပါ။ ဘယ္ေလာက္ပဲခင္ခင္ အရက္ေသာက္ၿပီဆိုတာနဲ႕ လူေတြက ေရွာင္ဖယ္ေရွာင္ဖယ္ျဖစ္ေနတာမ်ိဳး၊ အရက္မူးေနၿပီဆိုရင္ ဘယ္သူမွ စကားမေျပာခ်င္တာမ်ိဳးေတြလည္း ပါဝင္ပါတယ္။ သင္သာအရက္ေသာက္တာ ရပ္လိုက္မယ္ဆိုရင္ သင့္ရဲ႕ေပါင္းသင္းဆက္ဆံမႈနယ္ပယ္မွာ အရင္ကထက္ ပိုၿပီး ခြန္အားေကာင္းလာပါလိမ့္္မယ္။

READ
ကုိယ္၀န္ေဆာင္ အမ်ိဳးသမီးေတြ သိသင့္တဲ့ ေရွာင္ရမယ့္အက်င့္ဆိုးမ်ား
shutterstock

(၂)  မိတ္ေဆြအေပါင္းအသင္း

အရက္စြဲသူအမ်ားစုဟာ သူတို႕ကိုယ္သူတို႕ အေပါင္းအသင္းမ်ားတယ္၊ ဝင္ဆံ့တယ္လို႕ ေၾကြးေၾကာ္တတ္ၾကပါတယ္။ ဒါဟာလည္း အရက္ေသာက္သူအမ်ားစုဟာ တစ္ေယာက္တည္းေသာက္ရတာထက္ အုပ္စုလိုက္ေသာက္ရတာ ပိုႏွစ္ၿခိဳက္တဲ့အတြက္ေၾကာင့္ပါ။ အရင္ကေပါင္းခဲ့တဲ့ မိတ္ေဆြေေတြဟာ အရက္ကို စြဲစြဲလမ္းလမ္းမေသာက္တတ္လို႕ ကိုယ္ကပဲစၿပီး အရင္မိတ္ေဆြေတြနဲ႕ အခ်ိန္ျဖဳန္းမယ့္အစား ေသာက္ေဖာ္ေသာက္ဖက္ေတြနဲ႕ အခ်ိန္ပိုျဖဳန္းပစ္ေနမိသလားဆိုတာ စမ္းစစ္ၾကည့္ၾကပါဦး။ သင္သာအရက္ျဖတ္ၾကည့္၊ သင့္ရဲ႕ေသာက္ေဖာ္ေသာက္ဖက္ေတြ ဘယ္လိုတုန္႕ျပန္ၾကမွာလဲ။

shutterstock

(၃) ပိုထြက္လာမယ့္သင့္ရဲ႕အခ်ိန္မ်ား

စားဝတ္ေနေရးအတြက္ မနက္မိုးလင္းကေန ညေနပိုင္းအထိ အလုပ္လုပ္ရသူတစ္ေယာက္ဟာ အရက္စြဲသြားခဲ့သည္ရွိေသာ္ သူ႕ရဲ႕ ကုိယ္ပိုင္အားလပ္ခ်ိန္ျဖစ္တဲ့ ညဖက္မ်ိဳးေတြမွာ ယစ္မူးဖို႕အတြက္ အရက္ထုိင္ေသာက္ရပါလိမ့္မယ္။ အမွန္ဆိုရင္ ဒီလိုအခ်ိန္မ်ိဳးေတြဟာ သင့္ဘဝတိုးတက္ေရးလမ္းေၾကာင္းေတြအတြက္ ပညာရပ္တစ္ခုခုကို သင္ယူရမယ့္အခ်ိန္ေကာင္းျဖစ္သလို သင့္္က်န္းမာေရးအတြက္ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားအားကစားေတြ၊ မိသားစုနဲ႕အခ်ိန္ေပးတာေတြ ဒါမဟုတ္ ျပည့္ျပည့္ဝဝအနားယူတာမ်ိဳးေတြ လုပ္ဖို႕ႊတြက္ အေကာင္းဆံုး အေခိုက္အတန္႕ေတြပါပဲ။ ႏွေျမာစရာေကာင္းတဲ့ အခ်ိန္ေတြကို အရက္ရဲ႕ေက်းကၽြန္အျဖစ္ အခ်ိန္ျဖဳန္းရင္း ဘဝႀကီးကို ကုန္ဆံုးေတာ့မလို႕လား။

READ
အသဲအတြက္သင့္ေတာ္တဲဲ့ အစားအစာ(၇)မ်ိဳး
shutterstock

(၄) စစ္မွန္တဲ့ေပ်ာ္ရႊင္မႈ

တခိိ်ဳ႕က အေၾကာင္းျပတတ္ၾကတယ္၊ စိတ္ဖိဆီးမႈေတြ ေျပေပ်ာက္ေအာင္ ေသာက္ရတာပါ အထီးက်န္လို႕ေသာက္ရတာပါတဲ့။ စိတ္ဖိဆီးမႈပေပ်ာက္ခ်င္ရင္ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ၿပီး အထီးက်န္မႈပေပ်ာက္ခ်င္ရင္ေတာ့ ကုိယ္ကုိယ္တိုင္ ကိုယ္ခ်စ္ခင္တဲ့ပတ္ဝန္းက်င္မွာ ဝင္ဆန္႕ေအာင္ စၿပီးေျခလွမ္းလွမ္းသင့္တယ္လို႕ ယူဆပါတယ္။ သူမ်ားေတြ ခရီးေတြထြက္၊ ရာထူးေတြျမင့္သြားလို႕ အေတြ႕အၾကံဳအသစ္ေတြနဲ႕ လူသစ္ေတြနဲ႕ ဘဝမွာ ေပ်ာ္ရအင္ေနခ်ိန္ သင္ကေတာ့ အရက္ေသာက္ၿပီး မူးေနတာနဲ႕ ဘဝကို ျဖတ္သန္းေနရတယ္ဆိုတာ ေမ့ေနတာလား။ သင့္ဘဝရဲ႕ လူလတ္ပိုင္းမွာကတည္းက အရက္ေသစာကို စြဲလမ္းစြာ ေသာက္သံုးေနမယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဘဝရဲ႕တကယ့္ေပ်ာ္ရႊင္မႈအစစ္အမွန္ေတြကို လက္လႊတ္ဆံုးရံႈးရပါလိမ့္မယ္။

pixabay

(၅) သင္

ေျပာင္းလဲျခင္းရဲ႕ အဓိကပန္းတိုင္ကေတာ့ သင္ပါပဲ။ အရက္ျဖတ္လိုက္ၿပီဆိုတာနဲ႕ ေန႕ရက္တိုင္းကို ၾကည္ၾကည္လင္လင္နဲ႕ ျဖတ္သန္းရမွာျဖစ္ၿပီး အေမွာင္ရိပ္ဖံုးလႊမ္းေနတဲ့ ႏွစ္ေတြနဲ႕ ယွဥ္လိုက္မယ္ဆိုရင္ လူတစ္ေယာက္ကြဲျပားသြားတာကို ထင္ထင္ရွားရွားႀကီး ေတြ႕ႏုိင္မွာပါ။ အရက္သမားတစ္ေယာက္ရဲ႕ စကားဆို တန္ဖိုးမထားဘဲ ေပါ့ေပါ့တန္တန္ဆက္ဆံတာေတြ၊ ဝတ္ေက်တမ္းေက်စကားျပန္ေျပာတာေတြကို သင္သိေပမယ့္ ျပန္တုန္႕မျပန္ႏုိင္တဲ့ အခိုက္အတန္႕ေတြ ရွိခဲ့ဖူမွာျဖစ္ပါတယ္။ ဒီလို သင့္ဂုဏ္သိကၡာအျပင္ ခႏၶာကုိယ္က်န္းမာေရး၊ ေတြးေပၚေခၚပံုေတြပါ ေျပာင္းလဲသြားနုိင္ၿပီး ရုပ္ရည္သြင္ျပင္ဟာလည္း အရင္တုန္းကနဲ႕မတူ ေျပာင္းလဲႏုိင္မွာ အမွန္ပါပဲ။

shutterstock

Penny

SHARE