သင့္ကိုယ္ခႏၶာအမူအရာက အမွန္အတိုင္း ေဖာ္ျပေနတဲ့ သင့္အေၾကာင္းေတြ

Instagram/lesgensdanslemetro,Flickr /Gordon Wrigley

Body Language ေတြဟာ အရင္တုန္းကတော့ အေရးမပါခဲ့ေပမယ့္လုိ႔ အခုအခ်ိန္မွာ အလြန္အေရးပါတဲ့ အရာတစ္ခုလည္းျဖစ္ေနပါၿပီ။ကိုယ္မသိတဲ့ သူစိမ္းလူတစ္ေယာက္ကုိ ေတြ႕လုိက္တာနဲ႔ သူရဲ႕ လႈပ္ရွားမႈအျပဳအမူတစ္ခုခုဟာ သူ ဘယ္လုိလူလဲ၊ ဘယ္လိုအမူအက်င့္ရိွသလဲဆိုတာေတြကုိပါ Body Language ဟာ အနီးစပ္ဆုံးေဖာ္ျပေပးႏိုင္ပါတယ္။ တကယေ္တာ့ Body Languageေတြကုိ ေကာင္းေကာင္းနားလည္သူဟာ စီးပြားေရးလုပ္တဲ့ေနရာမွာေတာ့ သူမ်ားေတြထက္ ႏွာတစ္ဖ်ားသာတဲ့ လူေတြလုိ႔ ေျပာရင္ မွားမယ္မထင္ပါဘူး။ 

Body Language ေတြဟာ ကိုယ္မသိလုိက္ဘဲနဲ႔ အမႈမဲ့၊ အမွတ္မဲ့ျဖစ္တတ္တဲ့အတြက္ေၾကာင့္လည္း ထိန္းခ်ဳပ္ရခက္ပါတယ္။ တစ္နည္းအားျဖင့္္ လူ႔စိတ္သဘာဝအတုိင္း လုိက္ပါ ျဖစ္ေနတဲ့ အရာတစ္ခုပါ။ ဒီလုိ Body Language ေတြအေၾကာင္း၊ မိမိရဲ႕ ကိုယ္ခႏၶာအမူအရာေတြအေၾကာင္းနဲ႔ အဲဒီအရာေတြက သင့္ကုိ ဘယ္လုိလူတစ္ေယာက္ျဖစ္တယ္ဆုိတာကို ေဖာ္ျပလုိက္ပါရေစ။

(၁) ေျခေထာက္ကားထုိင္ျခင္း
Instagram/lesgensdanslemetro

ေျခေထာက္ကားထုိင္တယ္ဆိုတာက မိမိအိမ္မွာ မိမိ စိတ္ႀကိဳက္ေနတဲ့အခ်ိန္မွာဆုိရင္ေတာ့ ဘာမွမျဖစ္ပါဘူး။ ဒါေပမယ့္လုိ႔ အမ်ားဆုံးဘတ္စ္ကားေတြ စီးတဲ့အရာ၊ ရထားေတြ စီးတဲ့အခါ၊ လူသူထူထပ္တဲ့ ေနရာေတြမွာ ဒီလုိ ေျခေထာက္ကားထုိင္တယ္ဆိုတဲ့ အျပဳအမူဟာ မယဥ္ေက်းတဲ့ အျပဳအမူတစ္ခုပါ။ ဒီလုိ ေျခေထာက္ကားၿပီး ထုိင္ေလ့ရိွတယ္ဆုိတဲ့ အေလ့အက်င့္ရဲ႕ ေနာက္ကြယ္မွာ အေၾကာင္းအရင္းတစ္ရပ္ရိွပါတယ္တဲ့။ အဲဒါကေတာ့ ဒီလုိေျခေထာက္ကားၿပီးထုိင္တဲ့ သူေတြဟာ ဟိုးအရင္ေခတ္ေတြတုန္းက အုပ္စိုးသူလူတန္းစားရဲ႕ သေဘာသဘာဝပါတဲ့။ မနက္ခင္းတုိင္း အိပ္ရာႏိုးႏိုးခ်င္းမွာ မွန္ၾကည့္ၿပီး “ မင္းက ဒီကမာၻမွာ အေကာင္းဆုံးလူတစ္ေယာက္ပဲ”လို႔ ေျပာတတ္တဲ့ လူတစ္ေယာက္ပါပဲတဲ့။

(၂)လက္ဆြဲႏႈတ္ဆက္ျခင္း
Flickr/Amtec Photos

စီးပြားေရးလုပ္ငန္းေတြ လုပ္တဲ့အခါမွာ လက္ဆြဲႏႈတ္ဆက္တဲ့ ဓေလ့ဟာ အခုထက္တုိင္က်င့္သုံးေနတဲ့ ကမာၻသုံးအမူအရာတစ္ခုပါ။ ဒီလုိ လက္ဆြဲႏႈတ္ဆက္တဲ့ ေနရာမွာလည္း လက္ဆြဲႏႈတ္ဆက္တဲ့ အားအေပၚ မူတည္ၿပီး စကားေတြ အမ်ားႀကီးေျပာပါသတဲ့။

လက္ဆြဲႏႈတ္ဆက္တဲ့ ေနရာမွာ အားနည္းၿပီး ေလ်ာ့တိေလ်ာ့ရဲျဖစ္ေနတဲ့ လက္ဆြဲႏႈတ္ဆက္ျခင္းေတြက “ဆုံးျဖတ္ခ်က္မျပတ္သားျခင္း၊ေဝဝါးေနျခင္း”တုိ႔ေၾကာင့္ပါတဲ့။

အားထည့္ၿပီး လက္ဆြဲႏႈတ္ဆက္တာကေတာ့ မိမိကိုယ္ကိုယ္ ယုံၾကည္မႈရိွတယ္ ဆိုတာကုိ ျပသပါတယ္တဲ့။ လက္ႏွစ္ဖက္နဲ႔ အားရပါးရ လက္ဆြဲႏႈတ္ဆက္တာကေတာ့ ရိုးသားမႈနဲ႔ ခင္မင္ရင္းႏွီးဖုိ႔အတြက္ စိတ္ဆႏၵရိွနေၾကာင္းကုိ ေဖာ္ျပပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္လည္း အလုပ္အင္တာဗ်ဳးေတြ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာ လက္ဆြဲႏႈတ္ဆက္ျခင္း အေပၚကုိ ၾကည့္ၿပီး ဆုံးျဖတ္ၾကတာမ်ိဳးလည္း ရိွပါတယ္။

(၃) မ်က္လုံးကုိ ၾကည့္ျခင္း
Flickr /Gordon Wrigley

လူတစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္ မ်က္လုံးျခင္းဆုံၿပီး စကားေျပာတာဟာ တစ္ဖက္လူေျပာေနတဲ့ စကားအေပၚမွာ စိတ္ဝင္စားမႈရိွျခင္း၊ မိမိကိုယ္ကို ယုံၾကည္ျခင္း၊ မိမိကုိ ယုံၾကည္လုိ႔ရတယ္ဆုိတာ ျပသျခင္း၊  ရိုးသားပြင့္လင္းမႈနဲ႔ ဆက္ဆံျခင္း စတာေတြကုိ ျပသပါတယ္တဲ့။

READ
ေအာင္ျမင္ေနတဲ့သူေတြ ဘယ္ေတာ့မွ မလုပ္သည့္အမွားမ်ား

ဒါေပမယ့္လုိ႔ စကားေျပာေနစဥ္ တောက္ေလွ်ာက္မွာ မ်က္လုံးခ်င္း ၾကည့္ဖုိ႔၊ eye contact ရဖုိ႔ေတာ့ မႀကိဳးစားသင့္ပါဘူးတဲ့။ မ်ားေသာအားျဖင့္ စကားေျပာေနစဥ္ရဲ႕ အစပိုင္းနဲ႔ အလယ္ပိုင္းေတြမွာသာ eye contact ရရိွဖုိ႔သာ ပိုမိုအေရးႀကီးၿပီး အၿမဲတမ္း eye contact ရဖုိ႔ လုပ္ေနတယ္၊ မ်က္လုံးကိုပဲ ၾကည့္ေနတယ္ဆုိရင္ေတာ့ တစ္ဖက္လူဟာ စိတ္အေႏွာင္အယွက္ျဖစ္မွာ အေသအခ်ာပါပဲ။

မ်က္လုံးခ်င္း စကားေျပာေနတယ္ ဆုိေပမယ့္လို႔ စကားေျပာတာမ်ားရင္ နားၿငီးလာသလုိပါပဲ။ ဒါေၾကာင့္ ၾကည့္ေတာ့ ၾကည့္ပါ၊ အၿမဲတမ္းေတာ့ စိုက္မၾကည့္ပါနဲ႔လုိ႔။

(၄) လက္ကုိ ၿမဲၿမဲ ဆုပ္ကိုင္ထားျခင္း
Flickr/Danielle Elder

တစ္ေယာက္လက္နဲ႔ တစ္ေယာက္တြဲခ်ိတ္ထားတယ္၊ ဖမ္းဆုပ္ကိုင္ထားတယ္ဆိုတာ သမီးရည္းစားေတြမွာေတာ့ အေတာ္ကုိ ၾကည္ႏူးဖုိ႔ ေကာင္းတဲ့ အရာတစ္ခုပါ။ ကိုယ့္ခ်စ္သူလက္ကေလးကုိ ကိုင္ဆုပ္ထားရတယ္ ဆုိတာက အလြန္ကုိ တန္ဖိုးရိွပါတယ္။ ဒါေပမယ့္လုိ႔ တျခားတစ္ေယာက္ရဲ႕ လက္ကုိ ကိုင္ဆုပ္ထားတာ မဟုတ္ဘဲ မိမိလက္ကို မိမိ ကိုင္ဆုပ္ထားတယ္ဆုိရင္ အႏၱရာယ္ရိွေနပါၿပီ။

ဟုတ္ပါတယ္။ အဲဒီလုိ မိမိလက္ကို မိမိ ကုိင္ဆုပ္ထားတယ္ဆိုတဲ ့အမူအရာဟာ အဲဒီလူမွာ ျပင္းထန္တဲ့ ဖိအားေတြ၊ စိတ္ဓာတ္က်မႈေတြ၊ စိတ္ပိုင္းဆုိင္ရာအဆင္မေျပမႈေတြ ရိွေနလုိ႔ပါတဲ့။ စိတ္မတည္မႈေတြ ျဖစ္ေနတယ္၊ ကစဥ့္ကလ်ား စိတ္အေျခအေနေတြ ျဖစ္ေနတယ္ဆုိတဲ့ လကၡဏာတစ္ရပ္ပါတဲ့။

(၅)ႏႈတ္ခမ္းသပ္ျခင္း
Flickr/Jeanny

ႏႈတ္ခမ္းသပ္တယ္ဆုိတဲ့ အမူအရာဟာ လိမ္ေနတယ္၊ လိမ္ေတာ့မယ္ဆိုတဲ့ အဓိပၸာယ္ပါပဲတဲ့။ဘာလုိ႔လဲဆိုေတာ့ တစ္ခုခကို လိမ္ညာေတာ့မယ္ဆုိရင္ ႏႈတ္ခမ္းေတြဟာ အရင္ဆုံးေျခာက္လာလုိ႔ပါတဲ့။  တကယ္လုိ႔ မလိမ္ဘဲ တကယ့္ကုိ ႏႈတ္ခမ္းေျခာက္လုိ႔ ႏႈတ္ခမ္းသပ္ေတာ့မယ္ဆုိရင္ ဂရုစိုက္ပါတဲ့။ တစ္ဖက္လူက သင့္ကုိ လိမ္ေတာ့မယ္လုိ႔ ယူဆသြားႏိုင္ပါတယ္။ ေနာက္တစ္ခ်က္က သင္စိတ္ဝင္စားတဲ့သူ ၊ သင္ခ်စ္ေနတဲ့သူကို ျမင္လုိက္ရရင္လည္း ႏႈတ္ခမ္းသပ္တာေတြ ဘာေတြ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္တဲ့။ ဘယ္လုိအခ်က္ႀကီးလဲေနာ္။

READ
ပညာ၊ ဥစၥာ၊ အခ်စ္ ဘာကုိ ဦးစားေပးရမလဲ ...?

Ye Yint Kyaw

SHARE