အိပ္ယာထဲမွာဖုန္းသံုးတဲ့အက်င့္ရဲ့ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ား

အခုေနာက္ပိုင္းနည္းပညာရဲ႕ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြကလူေတြအေပၚမွာအရင္ကထက္ပိုၿပီးသက္ေရာက္မႈရွိလာတယ္လို႔ေျပာလို႔ရပါတယ္။အထူးသျဖင့္ဖုန္းသံုးစြဲမႈမ်ားျပားလာျခင္းနဲ႔ဖုန္းေၾကာင့္ ေန႔စဥ္လုပ္ငန္းတာ၀န္ေတြလစ္ဟင္းရံုသာမကက်န္းမာေရးအတြက္ပါ ၿခိမ္းေျခာက္လာေနပါတယ္။

ဖုန္း၊လက္ပ္ေတာ့နဲ႔တျခားအီလက္ထေရာနစ္ပစၥည္းေတြကေနထြက္ရွိတဲ့အျဖဴနဲ႔အျပာေရာင္အလင္းတန္းေတြဟာလူေတြရဲ႕က်န္းမာေရးကိုထိခုိက္ေစပါတယ္။ညဘက္မွာအိပ္ေပ်ာ္ဖို႔အခ်ိန္ၾကာေအာင္ႀကိဳးစားရတဲ့အတြက္အိပ္စက္မႈကိုေႏွးေကြးေစတယ္လို႔ သုေတသနစစ္တမ္းေတြမွာ အတိအလင္းေဖာ္ျပထားပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ အိပ္ခါနီးအခ်ိန္ေတြမွာ ဖုန္းအပါအ၀င္ အီလက္ထေရာနစ္ပစၥည္းေတြကိုမသံုးၾကဖို႔ သိပၸံပညာရွင္ေတြက အႀကံျပဳ တိုက္တြန္းထားပါတယ္။

ေနာက္ထပ္ လူေတြသတိမထားမိတဲ့အခ်က္ကေတာ့ အရမ္းခင္မင္ရင္းႏွီးတဲ့လူေတြေတာင္ social mediaၾကားခံ၀င္လိုက္ တဲ့အခါရင္းႏွီးမႈေလ်ာ့က်သြားၾကပါတယ္။socialmediaမွာရွိတဲ့အတြက္အျပင္မွာေတြ႕ဖို႔မခ်ိန္းျဖစ္ၾကေပမယ့္အြန္လိုင္းမွာ အဆက္အသြယ္မျပတ္ႏႈတ္ဆက္စကားေျပာျဖစ္လားဆိုေတာ့လည္း အဲဒီလိုမဟုတ္ျပန္ပါဘူး။တကယ္ေတာ့ သူ႔ဘက္မွာ သိပ္ေထြေထြထူးထူးအလုပ္ရႈပ္ေနမွာမဟုတ္သလို ကိုယ့္ဘက္မွာလည္းpage ေတြကို၀င္ၾကည့္လိုက္ websiteေတြမွာ ၀င္ေမႊလိုက္ ဒီေလာက္ပါပဲ။ တခါတေလ တက္လာသမွ် အေၾကာင္းအရာေတြကို မၾကည့္ခ်င္ဘဲနဲ႔လည္း ဖုန္းကိုအာရံု စိုက္မိေနတာကလူေတြရဲ႕အသက္အႏၱရာယ္ကိုပါျခိမ္းေျခာက္လာတဲ့စြဲလမ္းမႈတစ္ခုပါ။

အေၾကာင္းကေတာ့ ဖုန္းအပါအ၀င္ အီလက္ထေရာနစ္ပစၥည္းေတြကေနထြက္တဲ့ blue-light filters ေတြကခႏာကိုယ္ ရဲ႕ ေဟာ္မုန္းထုတ္လႊတ္မႈလုပ္ငန္းစဥ္ေတြကိုအေႏွာက္အယွက္ျဖစ္ေစပါတယ္။ေနာက္ဆံုးအသက္အႏၱရာယ္အတြက္ပါစိုးရိမ္ရတဲ့ ရင္သားကင္ဆာ၊ ဆီးခ်ိဳေရာဂါနဲ႔ အ၀လြန္ျခင္းတို႔အထိဆိုးရြားတဲ့ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြရွိေနပါတယ္။

အိပ္ယာ၀င္ခါနီးဖုန္းသံုးတဲ့လူအမ်ားစုကသူတို႔ရဲ႕လူမႈဆက္ဆံေရး၊မိသားစုအေပါင္းအသင္းဆက္ဆံေရးနဲ႔အလုပ္ကိစၥအတြက္အင္တာနက္အီးေမးလ္ေသာ္လည္းေကာင္းစသျဖင့္ရည္ရြယ္ခ်က္မ်ိဳးစံုနဲ႔သံုးၾကေပမယ့္ဒီလိုၾကားခံနည္းပညာပစၥည္းေတြေၾကာင့္ ျပင္ပလူ႔အဖြဲ႕အစည္းရဲ႕ဆက္ဆံေရးကိုထိခိုက္ေနတယ္ဆိုတာကိုေတာ့သတိမထားမိၾကပါဘူး။ဒီလိုအိပ္ခ်ိန္ေတြကိုၿခိမ္းေျခာက္ေနတဲ့ဖုန္းနဲ႔အျခားအီလက္ထေရာနစ္ပစၥည္းအသံုးျပဳမႈေလွ်ာ့ခ်ဖို႔အိပ္ယာ၀င္ခါနီးေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တာကကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္မယ္လို႔ သိပၸံပညာရွင္ေတြကဆိုပါတယ္။

ေနာက္ထပ္စမ္းသပ္မႈတစ္ခုမွာေတာ့ညေနဘက္သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ေတြ႕ဆံုတဲ့အခ်ိန္ေတြနဲ႔အိမ္မွာတစ္ေယာက္တည္းဖုန္းအသံုးျပဳတဲ့အခ်ိန္ေတြကို ႏိႈင္းယွဥ္ေလ့လာတဲ့အခါသူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ရွိခ်ိန္က ေပ်ာ္ရႊင္မႈကိုပိုၿပီးခံစားရတယ္ဆိုတာေတြ႕ရပါတယ္။

READ
၂၀၁၉ ခုႏွစ္အတြက္ ကမၻာ႔ယဥ္ေက်းမႈအေမႊအႏွစ္ဆိုင္ရာ ယူနက္စကိုဝင္စာရင္း

ဒီအခ်က္ကိုၾကည့္ျခင္းအားျဖင့္ ဖုန္းကို ညဘက္အိပ္ယာ၀င္ခါနီးအခ်ိန္မွာအသံုးျပဳတဲ့အမူအက်င့္ကိုစြန္႔လႊတ္သင့္ၿပီဆိုတာ သိႏိုင္ေလာက္ၿပီလို႔ယူဆပါတယ္။

ChoChoThan(Shwemom)

SHARE