Facebook ေပၚက အျငင္းအခုန္ေဝဖန္မႈေတြကို ျပန္မတုန္႔ျပန္သင့္ေၾကာင္း သုေတသီမ်ားဆို

ယခုေခတ္မွာ ႀကီးႀကီးငယ္ငယ္ရြယ္ရြယ္ လူတန္းစားမေရြး Facebook ဆိုတ့ဲ social media platform ႀကီီးကို အခ်ိန္တိုင္းလိုလို အသံုးျပဳေနၾကပါတယ္။ သို႕ေပမယ့္ Facebook မွာ တင္သမွ်အေၾကာင္းအရာတုိင္းကို “ဟုတ္တယ္၊ မဟုတ္ဘူး၊ ဘာေၾကာင့္ဒီလိုျဖစ္တယ္” ဆိုၿပီး လိုက္ျငင္းခုန္ေနတတ္တဲ့ လူတန္းစားတစ္ရပ္ရွိပါတယ္။

ႏုိင္ငံေရးထင္ျမင္ယူဆခ်က္ေတြမွစလို႕ လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ personal ကိစၥေတြ၊ အလုပ္ကိစၥေတြအထိ ေဝဖန္တတ္တဲ့ လူေတြကို သင္ၾကံဳဖူးမွာပါ။ သူတို႕ေတြဟာ ကိုယ္နဲ႕ဆိုင္ဆုိင္၊ မဆိုင္ဆိုင္ post ေအာက္မွာ comment ေတြေရးၿပီး တစ္မ်ိဳး၊ share ၿပီး တစ္ဖံု ေဝဖန္တတ္ၾကပါတယ္။ တစ္ခါတစ္ရံ သူတို႕ရဲ႕ေဝဖန္စကားေတြဟာ ေစတနာသက္သက္ေဝဖန္နည္းေတြျဖစ္ေပမယ့္ တခ်ိဳ႕က်ျပန္ေတာ့လည္း သက္သက္ဆရာလုပ္ခ်င္တဲ့အတြက္ေသာ္လည္းေကာင္း၊ တမင္ဂုဏ္သိကၡာက်ဆင္းေစဖို႕အတြက္ေသာ္လည္းေကာင္း ေဝဖန္စကားေတြေျပာဆိုတတ္ကာ ကိုယ္နဲ႕အျငင္းအခုန္ျပဳလုပ္တတ္ၾကပါတယ္။

အဲဒီလိုအေျခအေနနဲ႕ ၾကံဳေတြ႕လာတဲ့အခါ ကိုယ့္ရဲ႕စိတ္ထဲ အရွိအတိုင္းအျပင္းအထန္ျပန္တုန္႕ျပန္ခ်င္ေပမယ့္ ဘာမွမတုန္႕ျပန္ဘဲပစ္ထားလိုက္ျခင္း သို႕မဟုတ္ အေကာင္းအျမင္နဲ႕ “အခုလိုေဝဖန္ေပးတဲ့အတြက္ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္” လို႕သာ တုန္႕ျပန္ၿပီး အျငင္းအခုန္ျဖစ္ပြားျခင္းရဲ႕ လမ္းစကို ႀကိဳတင္ျဖတ္ေတာက္လိုက္သင့္ပါတယ္။

pixabay

ဘာေၾကာင့္လည္းဆိုေတာ့ သင္ဟာ မေကာင္းစိတ္နဲ႕အျငင္းအခုန္လုပ္ဖို႕ ေဝဖန္လာတဲ့လူေတြထက္ အသိဥဏ္ပိုရွိေနလို႔ပါပဲ။ ေနာက္တစ္ခ်က္အေနနဲ႕ အျငင္းအခုန္ျဖစ္ေစတဲ့ စကားလံုးမ်ိဳးနဲ႕ သင္ထိပ္တိုက္ေတြ႕လာတဲ့အခါ လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ တုန္႕ျပန္ခ်က္က စာေရးၿပီးျပန္ေျပာတာနဲ႔ စကားေျပာရင္း စကားနဲ႕ျပန္တုန္႕ျပန္တာမ်ိဳးနဲ႕ အေျခအေနေတာ္ေတာ္ေလးကို ကြာျခားပါတယ္။

READ
ကမၻာရဲ႕ဘယ္အရပ္မွာမဆုိေတြ႕ရဖို႔မရွိဘဲ ဂ်ပန္ႏုိင္ငံမွာသာေတြ႕ရမယ့္ဓေလ့ေတြ

ဥပမာဆိုပါစို႕။ ကိုယ့္ကို Facebook ေပၚကေန အျငင္းအခုန္လာလုပ္တဲ့အခါ ကိုယ္နဲ႔သိသည္ျဖစ္ေစ၊ မသိသည္ျဖစ္ေစ ထိုလူနဲ႔ကိုယ္နဲ႔ၾကားမွာ လတ္တေလာ physical contact မရွိေနပါဘူး။ အဲဒီအခ်ိန္မွာ ကိုယ့္စိတ္ထဲမွာရွိေနတဲ့အတုိင္း စာစာခ်င္းတုန္႕ျပန္လိုက္တဲ့အခါ ျပင္းထန္သြားတာမ်ိဳးေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။

အကယ္၍ သင္ဟာ သင့္ကိုတမင္လာၿပီး အျငင္းအခုန္ျပဳလုပ္တဲ့လူနဲ႔ ဖုန္းျဖင့္ျဖစ္ေစ၊ မ်က္ႏွာခ်င္းဆိုင္၍ျဖစ္ေစ စကားခ်င္းအျငင္းအခုန္ျဖစ္ၾကတဲ့အခါ တစ္ဖက္လူနဲ႕ကိုယ့္ၾကားက ပတ္သက္မႈကို အနည္းငယ္ခ်င့္ခ်ိန္ေသာအားျဖင့္ စိတ္ထဲမွာရွိတဲ့အတုိင္းမဟုတ္ဘဲ အေပ်ာ႔ဆံုးနည္းလမ္းနဲ႕တုန္႕ျပန္ျခင္း သို႕မဟုတ္ ေလွ်ာခ်ျခင္းကိုကို ျပဳလုပ္တတ္တာေၾကာင့္ပါ။

အေပၚကႏွစ္ခ်က္ဟာ ထင္ျမင္ယူဆခ်က္မဟုတ္ဘဲ UC Berkeley နဲ႔ University of Chicago တို႕မွ သုေသတီတို႕ရဲ႕ ေလ့လာေတြ႕ရွိခ်က္ေတြျဖစ္ပါတယ္။ ဆိုလိုခ်င္တာ ကၽြန္ေတာ္တို႕ရဲ႕တုန္႕ျပန္ခ်က္ေတြဟာ အျငင္းပြားဖြယ္ရာ ေခါင္းစဥ္ခ်င္း စကားခ်င္းတူေနေသာ္လည္း အေရးလား အေျပာလားဆိုတာအေပၚမူတည္ၿပီး ေျပာင္းလဲသြားႏုိင္ပါတယ္။

သုေတသီမ်ားဟာ လူအေယာက္ (၃၀၀) ေလာက္ကို စစ္ပြဲအေၾကာင္း၊ ကိုယ္ဝန္ဖ်က္ခ်ျခင္းအေၾကာင္းတို႕လို hot အျဖစ္ဆံုး ေခါင္းစဥ္ေတြအေပၚ ျငင္းခုန္ထားတဲ့စကားေတြကို အေရးအသား၊ ရုပ္ပါပါတဲ့ဗီဒီယိုနဲ႕ အသံခ်ည္းသြင္းထားတဲ့ အသံဖိုင္စတဲ့ မတူညီတဲ့အမ်ိဳးအစား (၃) မ်ိဳးကိုခြဲကာ ၾကည့္ေစခဲ့ပါတယ္။

READ
စိတ္မာသလိုလုိနဲ႔ ႏူးညံ့တဲ့စိတ္လည္း ရိွေနသူေတြရဲ႕ အက်င့္ေလးမ်ား

ဗီဒီယိုၾကည့္သူေတြနဲ႔ အသံဖိုင္နားေထာင္သူေတြကို ဒီအျငင္းပြားမႈနဲ႕ပတ္သက္ၿပီး ဘယ္လိုသေဘာရသလဲဆိုတာ ေမးၾကည့္လိုက္တဲ့အခါမွာေတာ့ မ်ားေသာအားျဖင့္ သိပ္နားမလည္တာေတြ၊ စိတ္မဝင္စားတာေတြနဲ႕ တိတိက်က်အေျဖမရခဲ့ပါဘူး။ သို႕ေပမယ့္ စာဖတ္သူေတြအေနနဲ႕ကေတာ့ အျငင္းအခုန္ေပၚမွာ ကိုယ္နဲ႔မသက္ဆိုင္ေပမယ့္လည္း ကိုယ္ကိုယ္တိုင္လိုက္ပါစီးေမ်ာၿပီး ဟုတ္တယ္မဟုတ္ဘူးဆိုတာကို ခ်က္နဲ႔လက္နဲ႔ တိတိက်က်ေျပာႏုိင္ၾကတာကို ေတြ႕ရပါတယ္။

pixabay

စိတ္က်န္းမာေရးအေျခအေနအရ ၾကည့္မယ္ဆိုလွ်င္လည္း မသိစိတ္ကေန ကိုယ္ပါလိုက္ၿပီး ျငင္းခုန္ေနရတဲ့အတြက္ နားေထာင္သူနဲ႔ ၾကည့္ရႈသူေတြရဲ႕စိတ္ေလာက္ ေပါ့ေပါ့ပါးပါးျဖစ္မေနခဲ့ပါဘူး။

အခ်ဳပ္အားျဖင့္ကေတာ့ စာေရးရင္း အျငင္းအခုန္ျပဳလုပ္ျခင္းဟာ စိတ္ပင္ပမ္းမႈကို ပိုျဖစ္ေစၿပီး လူမႈေရးအရၾကည့္မယ္ဆိုလွ်င္လည္း တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ၾကားက ဆက္ႏြ္ယ္မႈကို ပိုတင္းၾကပ္သြားေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ျငင္းခုန္မယ္ဆိုလွ်င္ ပါးစပ္ေျပာစကားျဖင့္သာ အျငင္းအခုန္ ျပဳလုပ္သင့္တယ္လို႔ သုေတသီမ်ားကဆံုးျဖတ္ခ်က္ခ်ခဲ့ပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ Facebook ေပၚမွာလညး္ ကိုယ့္ဆီကို တိုက္ရိုက္လာတဲ့ ေဝဖန္ျငင္းခုန္မႈစကားလံုးအျပင္းစားေတြကို စိတ္အေႏွာက္ယွက္ခံၿပီး လိုက္တုန္႕ျပန္ေနမယ့္အစား အသိဥာဏ္ရွိစြာျဖင့္ ဂရုလံုးဝမစိုက္လိုက္တာပဲ ျဖစ္ျဖစ္၊ “ေက်းဇူးတင္ပါတယ္” လို႔ ျပန္တုန္႕ျပန္တာပဲျဖစ္ျဖစ္ ျပဳလုပ္ၾကပါလို႕ တိုက္တြန္းခ်င္ပါတယ္။

Penny

SHARE