ႏို႔ႏွင့္ႏို႔ထြက္ထုတ္ကုန္မ်ား မေသာက္သံုးမီ သိထားသင့္သည့္ အခ်က္မ်ား

ဇြန္လ တစ္ရက္ေန႔တိုင္းမွာ World Milk Day ရယ္လို႕ဆိုျပီး တစ္ကမာၻလံုးမွာရွိၾကတဲ့ ႏိုင္ငံေပါင္းတစ္ရာေက်ာ္ဟာ ကေလးေတြရဲ႕ ၾကီးထြားဖြံ႕ၿဖိဳးမႈအတြက္ အာဟာရေတြနဲ႕ ပရိုတင္းဓာတ္ေတြရဲ႕ အေကာင္းဆံုးအရင္းအၿမစ္ၿဖစ္တဲ့ ႏို႔ရဲ႕ေကာင္းက်ိဴးေတြကို ဂုဏ္ၿပဳတဲ့အေနနဲ ႔  ပါဝင္ဆင္ႏႊဲၾကပါတယ္။

ဒါေပမယ့္ သင္ကိုယ္တိုင္ေသာက္သံုးတဲ့ ႏို႔ ဒါမွမဟုတ္ သင္ခ်စ္ခင္ရသူေတြေသာက္ဖို႔အတြက္ ေပးလိုက္တဲ့ ႏို႔ေတြမွာ အာဟာရဓာတ္ေတြအၿပည့္အဝပါ၀င္ၿပီး ေသာက္သံုးဖို႔ စိတ္ခ်ရတယ္ဆိုတာကို သင္ဘယ္လိုသိႏိုင္မလဲ? သင္အႏွစ္သက္ဆံုး နို႕နဲ႔ႏို႔ထြက္ထုတ္ကုန္ေတြကို ေရြးခ်ယ္တဲ့အခါမွာ သင္နဲ႔သင္ခ်စ္ရတဲ့သူေတြအတြက္ အက်ိဳးေက်းဇူးရွိဖို႕၊ အာဟာရရွိျပီး ေသာက္သံုးလို႕ စိတ္ခ်ရဖို႕  ဆိုတာကသင့္အေပၚမွာပဲ မူတည္ေနပါတယ္။ အစားအေသာက္ ေဘးဥပဒ္ကင္းရွႈင္းမႈအတြက္ ဂရုျပဴမႈနည္းပါးျခင္းဟာ ျမန္မာႏိုင္ငံအတြက္ အၾကီးမားဆံုးစိန္ေခၚမႈၾကီး တစ္ခုအျဖစ္က်န္ရွိေနပါေသးတယ္။ တခါတေလ ဘယ္ကမွန္းမသိရတဲ့  အေရာအေႏွာပါတဲ့အစားအေသာက္ေတြ၊ လြဲမွားစြာ ထုပ္ပိုး ၿပဳလုပ္ထားတဲ့ ေဘးဥပါဒ္မကင္းတဲ့ အစားအေသာက္ေတြထဲမွာ သင့္ရဲ႕က်န္းမာၾကံ႕ခိုင္ေရးကို အေႏွာက္အယွက္ေပးျပီး  အႏၱရာယ္ၿဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ အရာေတြ အမ်ားပါဝင္ေနတတ္ပါတယ္။ သင့္ရဲ႕အၾကိဳက္ဆံုး ႏို႕နဲ႔ႏို႔ထြက္ထုတ္ကုန္ေတြက အေကာင္းဆံုးေသာထုတ္ကုန္ေတြ ျဖစ္ေနရဲ႕လားဆိုတာ ဘယ္လိုသိႏိုင္မလဲ။ ကဲ..ခုပဲ ေဖာ္ထုတ္ရွာေဖြလိုက္ၾကရေအာင္။

World Milk Day

စားေသာက္ကုန္ရဲ႕ ယံုၾကည္စိတ္ခ်ရမႈဟာ အဓိကအေရးအၾကီးဆံုးျဖစ္

အရည္အေသြးစိတ္မခ်ရတဲ့စားေသာက္ကုန္ေတြေၾကာင့္ဝမ္းပ်က္ဝမ္းေလ်ွာေရာဂါနွင့္ကင္ဆာေရာဂါအပါအဝင္ ေရာဂါအမ်ိဳးအစားေပါင္း ၂၀၀ ေက်ာ္ ျဖစ္ေစနိုင္တယ္ဆိုတာသင္သိပါသလား။ ကမာၻ႕က်န္းမာေရးအဖြဲ႕အစည္း (WHO) ရဲ႕ အဆိုအရ မသန္႕ရွင္းတဲ့ (သို႕) ပုပ္သိုးေနတဲ့ အစားအေသာက္မ်ားမွာ ဘတ္တီးရီးယားေတြ၊ ေရာဂါပိုးေတြ၊ ကပ္ပါးေကာင္ေတြနွင့္ဓာတုပစၥည္းေတြပါဝင္ျပီး၊နွစ္စဥ္နွစ္တိုင္းလူဦး ေရ၄၂၀,၀၀၀အထိေသဆံုးေစေၾကာင္းသိရပါတယ္။ဒါေၾကာင့္အစားအေသာက္ယံုၾကည္စိတ္ခ်ရမႈဟာလူသားအားလံုးဂရုတစိုက္ထည့္သြင္းစဥ္းစားသင့္တဲ့အခ်က္ ျဖစ္လို႕လာပါတယ္။ ကြ်န္ုပ္တို႕ရဲ႕ အစားအေသာက္ပံုစံဟာ ကြ်န္ပ္တို႕ရဲ႕ေန႕စဥ္ဘဝနွင့္ တိုက္ရိုက္အခ်ိဳးက်ျပီး အစားအေသာက္ဟာကြ်န္ုပ္တို႕ကိုက်န္းမာေပ်ာ္ရႊင္ေစတဲ့ဘဝကိုပိုင္ဆိုင္ေစဖို႕အေထာက္အပံ့ေကာင္းမ်ားပဲ ျဖစ္ေနေစသင့္ပါတယ္။

READ
အာရွတိုက္က ပုရိသေတြ မ်က္စိက်တတ္တဲ့ ပ်ိဳေမတို႔ရဲ႕ဆြဲေဆာင္မႈမ်ား

၂။ ေနရာတိုင္းမွာရွိတဲ့ ဘတ္တီးရီးယားမ်ား

အခုသင့္လက္ေတြမွာ၊သင့္ဖုန္းမွာ ေနာက္ျပီးသင့္ဝန္းက်င္မွာဘတ္တီးရီးယားေတြကပ္တြယ္ေနပါတယ္။ဒါကို သာမန္မ်က္စိနွင့္မျမင္နိုင္ေပမယ့္အလြန္ေသးငယ္တဲ့ဒီပိုးမႊားေတြဟာကြ်န္ုပ္တို႕အနားမွာပဲရွိေနပါတယ္။ သင္အရမ္းကိုၾကိဳက္နွစ္သက္တဲ့လမ္းေဘးဆိုင္ကအစားအေသာက္ေတြ၊လမ္းေဘးကဝယ္လာတဲ့ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြမွာလည္းကပ္ပါလာတတ္ပါတယ္။သင္သတိမထားမိခင္ေလးမွာပဲအခ်ိဳ႕ေသာ ဘတ္တီးရီးယားေတြေၾကာင့္သင္ဖ်ားနာနိုင္ပါတယ္။ဒါေပမယ့္စိတ္မပူပါနဲ႕။ဒီေဆာင္းပါးမွာသင္ဘယ္လို ဘတ္တီးရီးယားကင္းတဲ့အစားအေသာက္ေတြကိုေရြးခ်ယ္ဝယ္ယူရမလဲဆိုတာကို ေဖာ္ျပေပးသြားဦးမွာမို႕ ဆက္လက္ဖတ္ရႈေပးပါဦး။

၃။ UHT နို႕ထြက္ပစၥည္းမ်ားကိုုသာေရြးခ်ယ္ဝယ္ယူသင့္

UHTဆိုတာဘာလဲ?UHTဆိုတာUltra-HighTemperatureျဖစ္ပါတယ္။သင့္အေနနွင့္နို႕က်ိဳခ်က္ရာမွာ သာမန္ဆူပြက္ရံုအပူခ်ိန္ထားရွိျခင္းဟာမလံုေလာက္ေသးပါဘူး။UHTနို႕ထြက္ထုတ္ကုန္ေတြကိုစက္ရံုထဲမွာ အလြန္ျမင့္မားတဲ့အပူခ်ိန္နဲ႕တိုေတာင္းေသာအခ်ိန္ကာလတစ္ခု(၄စကၠန္႔)အတြင္းက်ိဳခ်က္သန္႕စင္ကာ ယင္းအခ်ိန္တိုအတြင္းမွာဘတ္တီးရီးယားပိုးမ်ားကိုသတ္ျပီးႏြားနို႕ရဲ႕အာဟာရနဲ႔က်န္းမာေရးအက်ိဳးေတြအားလံုးကို ပါဝင္ေအာင္ဆက္လက္ထိန္းသိမ္းေပးပါတယ္။UHTနို႕ထြက္ထုတ္ကုန္မ်ားကိုေရြးခ်ယ္ျခင္းျဖင့္ သင့္အေနနဲ႔ ေကာင္းမြန္စြာက်ိဳခ်က္ထုတ္လုပ္ထားျပီးက်န္းမာေရးအတြက္သင့္ေတာ္စိတ္ခ်ရတဲ့ထုတ္ကုန္မ်ားကို စားသံုးနိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။

၄။ အဆန္းသစ္ဆံုး စကၠဴဘူးခြံထုတ္ပိုးမႈ၏ ေကာင္းက်ိဳးမ်ား

နို႕ထြက္ပစၥည္းမ်ားကိုက်ိဳခ်က္ထုတ္လုပ္ျခင္းသာမကထုပ္ပိုးသိုေလွာင္ျခင္းကလည္း၎ထုတ္ကုန္မ်ားရဲ႕ ယံုၾကည္စိတ္ခ်ရမႈအတြက္အေရးပါတဲ့အဆင့္မ်ားပဲျဖစ္ပါတယ္။ထုတ္ကုန္ရဲ႕ထုပ္ပိုးမႈကို အဓိကထားေရြးခ်ယ္မယ္ဆိုရင္ေတာ့စကၠဴဘူးခြံျဖင့္ ထုပ္ပုိးမႈဟာအေကာင္းဆံုးနွင့္အလံုျခံဳဆံုးပဲျဖစ္ပါတယ္။Tetra Pak ဟာအစားအေသာက္ထုတ္လုပ္မႈနွင့္ထုပ္ပိုးမႈဝန္ေဆာင္မႈမ်ားကို ေပးေနေသာ ကမာၻ႔ထိပ္တန္းကုမၸဏီၾကီးျဖစ္ျပီး၊ ေနရာတိုင္းမွာစိတ္ခ်ယံုၾကည္ရတဲ့အစားအေသာက္မ်ား အလြယ္တကူရရွိနိုင္ေစေရးအတြက္ ရာႏႈန္းျပည့္ အလင္းေရာင္၊ ေအာက္စီဂ်င္နွင့္ ဘတ္တီးရီးယားတို႔႔မွကာကြယ္ေပးတဲ့ ပိုးမႊားကင္းေသာ ကတ္ထူစကၠဴ အလႊာ ၆ လႊာပါဝင္တဲ့ ဘူးမ်ားကို ထုတ္လုပ္ျဖန္႕ျဖဴးေပးလ်က္ရွိပါတယ္။ ယင္း စကၠဴဘူးမ်ားျဖင့္ထုပ္ပိုးထားေသာ နို႕ထြက္ကုန္မ်ားကို အေအးခန္းအတြင္းသိမ္းဆည္းရန္မလိုဘဲ ထားရွိနိုင္တာေၾကာင့္ အလြန္အဆင္ေျပေစပါတယ္။

READ
ပန္းႏုေရာင္သမ္းတဲ့ မ်က္ႏွာေလးကို ပိုင္ဆိုင္ခ်င္သူတိုင္း သိထားသင့္တဲ့ အခ်က္မ်ား

စကၠဴဘူးခြံနွင့္ထုပ္ပိုးထားတဲ့ UHT နို႕ထြက္ထုတ္ကုန္ေတြကို ဘယ္လိုရွာေဖြဝယ္ယူနိုင္သလဲ? ဒါကေတာ့အရမ္းကို လြယ္ကူပါတယ္ Tetra Pak ကေနထုတ္လုပ္တဲ့ နို႕ထြက္ထုတ္ကုန္မရွိေပမယ့္ Vito, MILO, Dutch Mill, Chokchai Farm, Ovaltine, Lactasoy, Abevia, Bolt, PEP, Marigold နဲ႕ Cow Head အစရွိတဲ့ သင္ၾကိဳက္နွစ္သက္ရာ ထုတ္ကုန္မ်ားမွာTetra Pakအမွတ္တံဆိပ္ကိုအလြယ္တကူရွာေဖြေတြ႕ရွိနိုင္ပါတယ္။Tetra Pak အမွတ္အသားပါရင္ေတာ့အာဟာရျပည့္၀စြာထုပ္ပိုးထားတဲ့ထုတ္ကုန္ကို  အျပည့္အဝယံုၾကည္စြာ ေသာက္သံုးနိုင္ျပီေပါ့။

၅။ တာရွည္ခံေအာင္ အေအးခံ သိုေလွာင္ထားရန္မလို

UHTနို႕ထြက္ထုတ္ကုန္ေတြဟာမဖြင့္ရေသးမီအေျခအေနစူပါမားကတ္ေတြရဲ႕စင္ေတြေပၚမွာ အခ်ိန္ကာလၾကာျမင့္စြာအထားခံတာကိုသင္သတိထားမိပါလိမ့္မယ္။UHTနို႕ထြက္ထုတ္ကုန္မ်ားကို ဘတ္တီးရီးယားကင္းစင္တဲ့စကၠဴဘူးနွင့္ထုပ္ပိုးထားတာေၾကာင့္မပုပ္မသိုးဘဲလေပါင္းမ်ားစြာ သိုေလွာင္ထားနိုင္ပါတယ္။ဒါ့အျပင္ဒီဘတ္တီးရီးယားကင္းစင္တဲ့ aseptic packaging ထုတ္ကုန္မ်ားကို အေအးခန္းတြင္ သိုေလွာင္စရာမလိုအပ္တာေၾကာင့္ခရီးသြားရင္းသယ္ေဆာင္သြားရင္ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ေႏြရာသီမွာပဲ ျဖစ္ျဖစ္၊ ရံုးသြား၊ေက်ာင္းသြားရာမွာ ယူေဆာင္သြားရင္ပဲျဖစ္ျဖစ္ ဘယ္လိုအေျခအေနမ်ိဳးမွာမဆို UHT နို႕ထုတ္ကုန္မ်ားဟာ အျမဲ လတ္ဆတ္ျပီး အာဟာရျပည့္ဝစြာေပးနိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။

အစားအေသာက္ ယံုၾကည္စိတ္ခ်ရမႈနွင့္ UHT ႏြားနို႕ထုတ္ကုန္မ်ားအေၾကာင္း ပိုမိုသိရွိလိုပါက Tetra Pak Myanmar Facebookစာမ်က္ႏွာမွာဆက္လက္ၿပီးေလ့လာၾကည့္ရႈႏိုင္ပါတယ္။သင္ဟာအစားအေသာက္ကို စနစ္တက်ေရြးခ်ယ္စားသံုးတတ္သူဆိုရင္ေတာ့ လက္မလႊတ္သင့္ပါဘူးေနာ္!

World Milk Day
SHARE