သင္တုိ႔ မသိေသးတဲ့ Spa Bath ရဲ႕ အသုံးဝင္ပုံမ်ား

Spa Bath ဆုိတာကေတာ့ ေရခ်ိဳးကန္ထဲမွာ ေရေႏြးေႏြးေလးနဲ႕ စိမ္ေပးတာမ်ိဳး ၊ ႏွင္းဆီပြင့္ဖက္ေတြနဲ႕ စိမ္ေပးတာမ်ိဳးကိုဆုိလုိတာပါ။ ျမန္မာႏုိင္ငံမွာေတာ့ Spa Bath နဲ႕ ေရေႏြးစိမ္ေလ့မရွိေသးလုိ႕ Spa Bath ေတြရဲ႕အက်ိဳးေက်းဇူးေတြကို မွ်ေ၀ေပးလုိက္ပါတယ္။

(၁) အိပ္ေပ်ာ္ေစတယ္

Spa Bath ဆုိတာ ေရေႏြးေႏြးနဲ႕ခႏၶာကုိယ့္ကို စိမ္ေပးရတာျဖစ္ပါတယ္။ ေရေႏြးက လူကို အပန္းေျပေစၿပီး အိပ္ေပ်ာ္ေအာင္ ကူညီေပးႏုိင္ပါတယ္။ ေရေႏြးေႏြးထဲကို ေညာင္းညာေနတဲ့ ခႏၶာကုိယ္စိမ္ေပးလုိက္ရင္ ခႏၶာကုိယ္အပူခ်ိန္ျမင့္သြားၿပီး ၾကြက္သားေတြကို ေျဖေလွ်ာ႕ေစပါတယ္။ ဒီနည္းက သင့္ကို ႏွစ္ႏွစ္ၿခိဳက္ၿခိဳက္အိပ္ေပ်ာ္သြားေစႏုိင္တယ္။

(၂) အကုိက္အခဲေတြကို ေပ်ာက္ေစတယ္

အေပၚမွာ ရွင္းျပခဲ့သလို ေရေႏြးက အေညာင္းအညာေတြကို ေျပသြားေစၿပီး အပန္းေျပေစပါတယ္။ တစ္ေန႕လုံး အလုပ္က ပင္ပန္း ၊ ေညာင္းညာလာတာပဲျဖစ္ျဖစ္ ၊ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ရင္း နာလာတာပဲျဖစ္ျဖစ္ ေရေႏြးေလးနဲ႕ စိမ္ေပးလုိက္ရင္ ေပ်ာက္သြားမွာပါ။

READ
ပင္စိမ္းပင္ရဲ႕ အစြမ္းသတၱိ(၇)မ်ိဳး

(၃) ၀ိတ္က်ေစတယ္

အ၀လြန္ေနတဲ့ လူတစ္ေယာက္ Spa Bath ကိုပုံမွန္လာရင္း ေသြးခ်ိဳေတြက်သြားခဲ့တာကိုေတာင္ ေလ့လာေတြ႕ရွိခ်က္ေတြအရ သိရပါတယ္။ Spa Bath ကို တစ္ခါစိမ္ မိနစ္(၃၀)နဲ႔ တစ္ပတ္ကို (၆)ရက္ေလာက္ လုပ္ေပးပါက တစ္လ (၄) က်သြားေစႏုိင္ပါတယ္။ ၀ိတ္အရမ္းက်သြားတာမ်ိဳးေတာ့ မဟုတ္ေပမယ့္ နည္းနည္းေတာ့ အကူအညီျဖစ္ပါတယ္။

(၄) စိတ္ဖိစီးမႈေတြ ေလ်ာ့ေစတယ္


ေရေႏြးစိမ္ေပးတာက သင့္စိတ္ဖိစီးမႈေတြကို ေလွ်ာ႕က်ေစပါတယ္။ စိတ္ဖိစီးမႈေတြ နည္းသြားတာက သင့္အတြက္ စိတ္ပိုင္းဆုိင္ရာကိုေရာ ႐ုပ္ပိုင္းဆုိင္ရာကိုပါ ေကာင္းေစပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ စိတ္ေပါ့ပါးသြားေစႏုိင္ပါတယ္။

(၅) က်န္းမာေရးေကာင္းေစတယ္

ေရေႏြးစိမ္ေပးတာက ႏွလုံးကို ေကာင္းေစႏုိင္ၿပီး ႏွလံုးက ေကာင္းစြာ အလုပ္လုပ္ႏုိင္တယ္ဆိုတာကလည္း က်န္းမာေရးကို အထူးေကာင္းေစမယ့္ အခ်က္ပဲျဖစ္ပါတယ္။

Hannwe Soe

SHARE