ေက်ာက္ကပ္မွာ ေက်ာက္တည္ရျခင္းရဲ႕ အဓိက အေၾကာင္းအရင္း ၅ ခ်က္

Pixabay-mohamed_hassan

ေက်ာက္ကပ္ဆိုတာ ခႏၶာကိုယ္အတြင္းမွာရွိတဲ့ အညစ္အေၾကးေတြကို စြန္႔ပစ္ေပးတဲ့ ကိုယ္တြင္းအဂၤါတစ္ခုျဖစ္ျပီး ဝမ္းဗိုက္အေပၚပိုင္းရဲ႕ အေနာက္ဖက္မွာ တည္ရွိတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ေက်ာက္ကပ္ရဲ႕ ပံုစံကေတာ့ ပဲေစ့ပံုစံရွိျပီး ျပြန္ငယ္ေတြ၊ ဆံခ်ည္မွ်င္ေသြးေၾကာေလးေတြနဲ႔ ဖြဲ႕စည္တည္ေဆာက္ထားတာပါ။ ေက်ာက္ကပ္နဲ႔ ပတ္သတ္ျပီး လူအမ်ားစုက သိပ္ဂရုစိုက္ေလ့ မရွိသလို အေရးမၾကီးတဲ့ ကိုယ္တြင္းအဂၤါတစ္ခုလို႔ေတာင္ ထင္ၾကပါတယ္။ တစ္ကယ္ေတာ့ ေက်ာက္ကပ္ဟာလည္း ခႏၶာကိုယ္အတြက္ အေရးၾကီးသလို ခႏၶာကိုယ္တြင္းမွာရွိတဲ့ အညစ္အေၾကးေတြကို စြန္႔ထုတ္ေပးတာေၾကာင့္ မရွိမျဖစ္အစိတ္အပိုင္းတစ္ခုပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ဒီေန႔မွာေတာ့ ေက်ာက္ကပ္မွာ ေက်ာက္တည္ရတဲ့ အေၾကာင္းအရင္း ၅ ခ်က္ကို ေျပာျပေပးခ်င္ပါတယ္။

Pixabay-congerdesign

၁။ ေရေသာက္နည္းျခင္း

လူတစ္ေယာက္ဟာ ေရအေသာက္နည္းရင္ အျဖစ္အမ်ားႏိုင္ဆံုးကေတာ့ ေက်ာက္ကပ္မွာ ေက်ာက္တည္တာပါပဲ။ ေရကို အလံုအေလာက္မေသာက္သံုးတာေၾကာင့္ အဲဒီလိုမဟုတ္ပဲ ေရအေသာက္နည္းရင္ေတာ့ အဲဒီလူရဲ႕ ေက်ာက္ကပ္မွာ ေက်ာက္တည္ႏိုင္ဖို႔ ရာခိုင္ႏႈန္းအလြန္မ်ားပါတယ္။

READ
အီဘုိလာသံသယရွိသူတစ္ဦး ေတြ႔ရွိခဲ့တာေၾကာင့္ အလုပ္မ်ားခဲ့ရတဲ့ ဒန္ဗာေဆးရံု

၂။ Calcium ဓာတ္ျမင့္မားျခင္း

ထံုးဓာတ္ပါတဲ့ ေရကို အျမဲလိုလို ေသာက္မိတဲ့ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာလည္း ေက်ာက္ကပ္မွာ ေက်ာက္တည္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ကြမ္းအစားမ်ားသူေတြ၊ အထူးသျဖင့္ ကြမ္းစားရင္ ထံုးမ်ားမ်ားထည့္တတ္တဲ့လူေတြဟာလည္း ေက်ာက္ကပ္မွာ ေက်ာက္တည္ႏိုင္ပါတယ္။

၃။ မ်ိဳးရိုးအရလည္း ေက်ာက္ကပ္မွာ ေက်ာက္တည္ႏိုင္ပါတယ္

ကိုယ့္ရဲ႕ေဆြမ်ိဳး ဒါမွမဟုတ္ မိဘေတြဟာ ေက်ာက္ကပ္မွာ ေက်ာက္တည္တဲ့ ေရာဂါရွိရင္လည္း ကိုယ္ရဲ႕ ေက်ာက္ကပ္မွာ ေက်ာက္တည္ႏိုင္ပါတယ္။

Pixabay-Joenomias

၄။ ဆီးခ်ိဳေရာဂါ အခံရွိသူေတြနဲ႔ အဝလြန္ေရာဂါရွိတဲ့ လူေတြလည္း ေက်ာက္တည္ႏိုင္ပါတယ္

တစ္ကယ္လို႔ သင္ဟာ ဆီးခ်ိဳေရာဂါရွိျပီး အဝလြန္ေနတဲ့ လူတစ္ေယာက္ဆိုရင္ေတာ့ သင့္ရဲ႕ေက်ာက္ကပ္မွာ ေက်ာက္တည္ႏိုင္တဲ့ ရာခိုင္ႏႈန္းေတာ္ေတာ္မ်ားပါတယ္။ အဲဒီလိုေရာဂါႏွစ္မ်ိဳးလံုးရွိေနရင္ေတာ့ နီးစပ္ရာ ေဆးရံုေဆးခန္းက ဆရာဝန္နဲ႔ အျမန္ဆံုးသြားျပသင့္ပါတယ္။

၅။ အသားအလြန္အက်ဴစားသူေတြလည္း ေက်ာက္ကပ္မွာ ေက်ာက္တည္ႏိုင္ပါတယ္

READ
Bipolar Disorder အေၾကာင္း သင္လံုးဝသိဦးမွာ မဟုတ္တဲ့ စိတ္၀င္စားဖြယ္ (၅) ခ်က္

ၾကက္သား၊ဝက္သား၊ အမဲသားေတြကို စားျပီးေနာက္မွာေတာ့ အဆိုပါ အသားေတြဟာ ေက်ာက္ကပ္ဆီကို ေရာက္သြားပါတယ္။ အဲဒိလိုေရာက္သြားတဲ့ အခ်ိန္မွာ အဲဒီအသားေတြကေန ထုတ္လုပ္တဲ့ အက္ဆစ္တစ္မ်ိဳးဟာ Calcium ဓာတ္ကို ျမင့္မားစြာထုတ္ေပးျပီး အဲဒီ Calcium ဓာတ္ေတြ စုေပါင္းသြားတဲ့အခ်ိန္မွာေတာ့ ေက်ာက္ေလးေတြျဖစ္လာျပီး ေက်ာက္ကပ္ထဲမွာ ေက်ာက္တည္ေစႏိုင္ပါတယ္။

Pixabay-Free-Photos

Pyi Hein Kyaw

SHARE