HEALTH & FITNESS

အသားအေရကေတာ့ မိန္းကေလးပဲျဖစ္ျဖစ္ ေယာက္်ားေလးပဲျဖစ္ျဖစ္ လွခ်င္ၾကတာပဲ။ ဒါေပမယ့္ အသားအရည္ လွေစႏုိင္တဲ့ မိတ္ကပ္ေတြ ကရင္မ္ေတြထက္ ပုိၿပီး...

ဘာေၾကာင့္ ငိုၾကတာလဲ…? ။ ၀မ္းနည္းလုိ႕ ပူေဆြးလုိ႕ လြမ္းစြတ္လုိ႕ တမ္းတလုိ႕ ယူႀကဳံးမရျဖစ္လုိ႕ ေဒါသထြက္လုိ႕ ေပ်ာ္ရႊင္လုိ႕-စသည္ျဖင့္...

ရယ္ေမာတတ္တဲ့ အက်င့္ရွိသူေတြဟာ သာမန္လူေတြထက္ အသက္ပုိရွည္တယ္ဆုိတာကုိ ေဆးပညာ႐ႈေထာင့္ က အေၾကာင္းျပခ်က္(8)မ်ိဳးနဲ႕ ရွင္းလင္းထားပါတယ္။ ျမန္မာစကားပုံလည္း ရွိၿပီးသားေပပဲ။...

အိပ္တဲ့အခါ ေဟာက္သံဟာ တစ္ျခားသူေတြအတြက္ စိတ္မႏွစ္ျမိဳ႕ဖြယ္ရာနဲ႕ ရယ္စရာေကာင္း တဲ့ အရာျဖစ္ပါတယ္။ အိပ္တဲ့သူကေတာ့ မ်ားေသာအားျဖင့္ ကုိယ္...

နားထဲကုိ ၀ါဂြမ္းတံထုိးထည့္ျခင္းက အႏၱရာယ္ရွိေၾကာင္း www.independent.co.uk က ေဆာင္းပါး တစ္ပုဒ္နဲ႕ အသိေပးထားပါတယ္။ ေဆာင္းပါးရဲ႕ အႏွစ္ခ်ဳပ္ကုိ...

ကုိယ့္က်န္းမာေရးကုိ ကုိယ္တုိင္က ဂ႐ုစိုက္မွ ခႏၶာသန္စြမ္း စိတ္ရႊင္လန္း-တာမ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္။ တစ္ခ်ိဳ႕က က်ေတာ့ ေဆာင္းရာသီမွာ ေႏြးေႏြးေထြးေထြး...

နိစၥဒူ၀လုပ္ငန္းေဆာင္တာေတြ မ်ားျပားလြန္းတဲ့ သူေတြဟာ မၾကာခဏအားျဖင့္ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ျခင္း၊ အားအင္ကုန္ခမ္းျခင္း၊ ကိုယ္လက္ မအီမသာျဖစ္ျခင္း စတဲ့ ႐ုပ္ပုိင္းဆုိင္ရာေတြ...

Social Media ဆိုတာ ေကာင္းက်ိဳး ရွိသလုုိ ဆိုးက်ိဳးလည္း ရွိပါတယ္။ တိုးပြားလာတဲ့ Social Media...

အသက္ ၄၆ႏွစ္အရြယ္ရွိေနျပီျဖစ္တဲ့ နာမည္ေက်ာ္အဆိုေတာ္ Jennifer Lopez ဟာ သူမရဲ့ ခႏၶာကိုယ္ေတာင့္တင္း က်စ္လစ္လွပေနတဲ့ အေၾကာင္းအရင္းကို...

မိန္းကေလးတိုင္းလိုလို ဗိုက္ကေလး ခ်ပ္ေနတာကို သေဘာက်မွာပါ။ ေယာကၤ်ားေလးေတြထဲမွာလည္း ဗိုက္ပူ ခ်င္တဲ့သူ ရွိမွာမဟုတ္ပါဘူး။ ဒီလို ဗိုက္ကေလးခ်ပ္ေနဖို႕ဆိုတာ ေလ့က်င့္ခန္းေတြလုပ္ရံုနဲ႕ေတာ့ သိသိသာသာ ၾကီး ျမန္ဆန္လာမွာမဟုတ္ပါဘူး။...