ေလာ့ေဒါင္းအတြင္း ေၾကာင္ေတြဟာ သခင္ေတြအေပၚစိတ္ကုန္လာေၾကာင္း သိရ

pexels/pixabay

သိပၸံဂ်ာနယ္ PLOS Medicine ရဲ႕သုေတသနျပဳခ်က္အရ အိမ္ေမြးတိရစာၦန္ေလးေတြဟာ ကိုရိုနာဗိုင္းရပ္စ္ေလာ့ေဒါင္းအတြင္းမွာ လူေတြအတြက္ အကူအညီအမ်ားၾကီးျဖစ္ေစၿပီး စိတ္က်န္းမာေရးကိုျမွင့္တင္ေပးႏို္င္ေၾကာင္း ေတြ႔ရွိခဲ့ပါတယ္။ လူေတြဟာလည္း ေလာ့ေဒါင္းေၾကာင့္ အထီးက်န္ေနတဲ့အခ်ိန္ အိမ္က တိရစာၦန္ေလးေတြကိုအေဖာ္ျပဳၿပီး စိတ္ခ်မ္းေျမ့မႈကို ရယူႏိုင္ၾကပါတယ္။

ဒါေပမဲ့လည္း တစ္ခ်ိဳ႕ေသာ တိရစာၦန္ေလးေတြမွာေတာ့ အထူးသျဖင့္ ေၾကာင္ေတြဆိုရင္ အိမ္မွာေနရတာ သခင္ေတြနည္းတူ စိတ္ေက်နပ္မႈမရရွိၾကဘူးလို႔ သိရပါတယ္။ အိမ္ေမြးတိရစာၦန္ပိုင္ရွင္ေတြအတြက္ဆိုရင္ေတာ့ တိရစာၦန္ေလးေတြကို သူတုိ႔နားမွာ အျမဲတမ္းထားရတာ အရမ္းကိုေပ်ာ္စရာေကာင္းမွာပါ။ ဒါေပမဲ့ တိရစာၦန္ေလးေတြဘက္ကၾကည့္ရင္ေတာ့ တစ္ခ်ိန္လံုး သူ႔ကို ဟိုပုတ္ဒီပုတ္နဲ႔၊ ေအးေအးေဆးေဆးမေနရေအာင္ လိုက္ေႏွာင့္ယွက္ေနတဲ့ဟူးမန္းလို႔ ထင္ခ်င္စရာရွိပါတယ္။ ဒီအေၾကာင္းကိုေတာ့ တိရစာၦန္ေတြရဲ႕အျပဳအမူကိုသုေတသနျပဳေနတဲ့ ေဒါက္တာ Emmanuelle Titeux က ေျပာျပခဲ့တာပါ။

pexels/Alexas Fotos

မၾကာေသးခင္ လေတြအတြင္းကလည္း အိမ္ေမြးေၾကာင္ေတြက စိတ္ညစ္ေနပံုရတယ္ဆိုၿပီး ေၾကာင္ပိုင္ရွင္ေတြေျပာျပထားတဲ့အေၾကာင္းအရာေတြကလည္း ဆိုရွယ္မီဒီယာေပၚမွာ ျပည့္ႏွက္ေနပါတယ္။ ေၾကာင္ပုိင္ရွင္တစ္ေယာက္ဆိုရင္ ေၾကာင္ေလးေကာင္ေမြးထားရာမွာ ေၾကာင္တစ္ေကာင္က နံရံေတြေပၚခုန္တက္ခုန္ဆင္းလုပ္ၿပီး ေၾကာင္အားလံုးဟာ ေလာ့ေဒါင္းအတြင္းမွာ မာန္ဖီၿပီး ရွဴးရွဴးရွဲရွဲနဲ႔ ျဖစ္ေနေၾကာင္းလည္း ေျပာျပသြားပါေသးတယ္။ “သခင္္ေတြအေပၚ အရမ္းရန္လိုတဲ့ေၾကာင္ေတြအမ်ားၾကီးကို ကြ်န္မအမ်ားၾကီးေတြ႔ဖူးပါတယ္။ တစ္ခ်ိဳ႕ေတြဆိုရင္ သူတို႔ေၾကာင္က သူတို႔ကိုရန္ျပဳလြန္းလို႔ ေၾကာင္ကိုညင္ညင္သာသာသတ္ေပးဖို႔ ေတာင္းဆိုတဲ့လူေတြေတာင္ ေတြ႔ဖူးပါတယ္။” လို႔ ေဒါက္တာ Titeux က ေျပာျပပါတယ္။

READ
မနာလုိျခင္း ျဖစ္ပြားရတဲ့အေၾကာင္းရင္းနဲ႕ မနာလိုတဲ့ စိတ္ကုိ ကုိင္တြယ္ေျဖရွင္းနည္း
pexels/pixabay

အထူးသျဖင့္ ေလာ့ေဒါင္းအတြင္းမွာ ေၾကာင္ေတြဟာလည္း အျပင္ထြက္ခြင့္မရဘဲ လူေတြနဲ႔အတူတူ အိမ္ထဲမွာပဲပိတ္ေနၾကရပါတယ္။ အိမ္ျပင္ကိုလည္း ထြက္လို႔မရ၊ တစ္္ေန႔လံုး သခင္နဲ႔ပဲအတူေနရတဲ့ အိမ္ေမြးေၾကာင္ေတြမွာေတာ့ သူတို႔ရဲ႕လုပ္ေနက်အျပဳအမူေတြကိုထပ္ကာထပ္ကာျပဳလုပ္တာေတြ ဥပမာ ကိုယ္လံုးကို လွ်ာနဲ႔မၾကာခဏယက္တာ၊ ကုတ္ျခစ္တာစတဲ့ စိတ္မေက်နပ္တဲ့လကၡဏာေတြကို ေတြ႔ျမင္ရေၾကာင္းလည္း သိရပါတယ္။ ေဒါက္တာ Titeux ကေတာ့ တကယ္လို႔ အိမ္က ေၾကာင္ေလးဟာ မေပ်ာ္ရႊင္ဘူးဆိုရင္ တတ္ႏို္င္ရင္ ေၾကာင္ေလးကို ပတ္ဝန္းက်င္ေျပာင္းေပးဖို႔နဲ႔ ဒါမွမဟုတ္ ေၾကာင္ေလးနဲ႔ ဆက္ဆံတံု႔ျပန္တဲ့ ကိုယ့္အျပဳအမူကို ေျပာင္းလဲေပးပါလိ႔ု ဆိုပါတယ္။

ShweMom

SHARE