ခံတြင္းေရယုန္နာကို အျမန္ဆံုးသက္သာေစမယ့္ အိမ္တြင္းေဆးဝါးကုထံုးမ်ား

instagram/dr.mo.ibrahim

မွီဝဲတဲ့အစာအာဟာရမမွ်တဲ့အခါ၊ အာဟာရခ်ိဳ႕တဲ့တဲ့အခါေတြမွာ ခံတြင္းေရယုန္နာေတြေပၚလာတတ္ပါတယ္။ ပါးစပ္ထဲ ေရယုန္ေပါက္တဲ့အခါ ခံတြင္းမွာ နာက်င္ၿပီး အစာစားတဲ့အခါမွာလည္း အဆင္မေျပနဲ႔ စိတ္မသက္မသာျဖစ္ရပါတယ္။ ပါးကို အမွတ္တမဲ့ကိုက္မိတာ၊ ပါးစပ္မွာ အဖုအပိန္႔ထတာ၊ ဒါမွမဟုတ္ ပိုးဝင္တာ စတာေတြေၾကာင့္ ခံတြင္းေရယုန္နာျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အခုအခါမွာေတာ့ ခံတြင္းေရယုန္နာေပါက္ရင္ အျမန္ဆံုးသက္သာေအာင္ျပဳလုပ္ႏုိင္စြမ္းရွိတဲ့ အိမ္တြင္းေဆးဝါးေတြကို pinkvilla က တဆင့္ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

ပ်ားရည္

ပ်ားရည္ဟာ ပိုးသတ္ႏိုင္တဲ့အစြမ္းရွိတဲ့အတြက္ ခံတြင္းထဲက အနာရဲ႕နာက်င္မႈေဝဒနာကို သက္သာေစႏိုင္ပါတယ္။ ေရယုန္ေပါက္တဲ့ေနရာကို ပ်ားရည္မၾကာခဏသုတ္လိမ္းေပးႏိုင္ပါတယ္။

pexels/Kaboompics .com

မုန္႔ဖုတ္ေဆာ္ဒါ

မုန္႔ဖုတ္ေဆာ္ဒါနဲ႔ေရကိုေရာကာ အႏွစ္ရေအာင္လုပ္ၿပီး ေရယုန္ေပၚလိမ္းကာ ေျခာက္သြားပါေစ။ ေျခာက္သြားတာနဲ႔ ေရနဲ႔ ေဆးၿပီး ပလုတ္က်င္းလိုက္ပါ။ တစ္ေန႔သံုးၾကိမ္ျပဳလုပ္ေပးပါ။

ဆားရည္

ေရေႏြးေႏြးတစ္ဖန္ခြက္ထဲ စားပြဲတင္ဇြန္းနဲ႔ ဆားတစ္ဇြန္းထည့္ေမႊလိုက္ပါ။ ၿပီးေတာ့ အနာသက္သာေစဖို႔ ဆားရည္ကို ပလုတ္က်င္းေပးပါ။ တစ္ေန႔သံုးၾကိမ္လုပ္ေပးရင္ ပါးစပ္နာေနတာ သိသိသာသာ သက္သာလာပါလိမ့္မယ္။

READ
မနက္စားမစားတဲ့သူေတြ ႏွလံုးေရာဂါ ခံစားရဖို႔ ရာခိုင္ႏႈန္း အလြန္မ်ားေၾကာင္းေတြ႔ရွိ
pexels/Dana Tentis

အုန္းဆီ

အုန္းဆီဟာလည္း ခံတြင္းနာေတြကို ပိုးသတ္ႏိုင္စြမ္းရွိပါတယ္။ အုန္းဆီကို အနာေပၚမွာ မိနစ္အနည္းငယ္ေလာက္သုတ္လိမ္းေပးပါ။ ညအခ်ိန္အိပ္ရာဝင္တဲ့အခါလည္း အနာေပၚအုန္းဆီလိမ္းၿပီးအိပ္ႏိုင္ပါတယ္။

သြားတိုက္ေဆး

သြားတိုက္ေဆးမွာလည္း ပိုးသတ္ႏိုင္တဲ့အစြမ္းရွိပါတယ္။ အနာေၾကာင့္ နာက်င္ေရာင္ရမ္းတာကို သက္သာေစပါတယ္။ သြားတိုက္ေဆးကို အနာျဖစ္တဲ့ေနရာမွာ အနည္းငယ္သုတ္လိမ္းၿပီးထားေပးပါ။ မိနစ္အနည္းငယ္ၾကာထားၿပီးရင္ေတာ့ ေဆးပစ္ႏိုင္ပါၿပီ။

ေလးညွင္းဆီ

ေလးညွင္းဆီကိုေတာ့ သြားကိုက္တဲ့အခါ၊ ခံတြင္းထဲ အနာေပါက္တဲ့အခါေတြမွာ အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ ေလးညွင္းဆီကို ဂြမ္းေလးနဲ႔တို႔ယူၿပီး ခံတြင္းအနာေပၚမွာ လိမ္းေပးႏိုင္ပါတယ္။

ShweMom

SHARE