ေန႔စဥ္အိပ္ခ်ိန္ ၆နာရီထက္နည္းသူမ်ား ေလျဖတ္ျခင္းနဲ႕ နွလုံးေရာဂါမ်ားပုိမုိျဖစ္ႏိုင္

ေဆးပညာေလ့လာခ်က္တစ္ခုကေတာ့ သက္ရွိကိုယ္တြင္း၌အစာေျခခ်က္မႈဇီဝတြင္းျဖစ္ပ်က္မႈနဲ႕ဆုိင္တဲ့  ေရာဂါ ေ၀ဒနာမ်ားျဖစ္တဲ့ Type 2 ဆီးခ်ဳိေရာဂါ၊ေသြးဖိအားမ်ားျခင္းနဲ႕ အ၀လြန္ျခင္းစတဲ့ ေ၀ဒနာေတြကို ခံစားရေနသူမ်ားဟာ ပုိျပီး အိပ္စက္ခ်ိန္လုိအပ္ေၾကာင္းေျပာဆိုခဲ့ပါတယ္။(Type 2 ဆီးခ်ဳိေရာဂါ  (အင္ဆူလင္ ပမာဏ မလုံေလာက္ျခင္း)
ခႏၶာကုိယ္ရဲ႕ ပန္ကရိယထဲက အင္ဆူလင္ေဟာ္မုန္း ထုတ္လုပ္တဲ့ အဂၤါ မွ လုံေလာက္တဲ့ အင္ဆူလင္ ပမာဏကုိ မထုတ္လုပ္ေပးႏုိင္ေတာ့တဲ့ အတြက္ ျဖစ္ရတဲ့ ဆီးခ်ဳိေရာဂါ ကုိ အမ်ဳိးအစား ၂ (Type 2 ) ဆီးခ်ဳိေရာဂါလို႕ေခၚပါတယ္။)

ဒီေလ့လာခ်က္ဟာ အသက္ပွ်မ္းမွ် ၄၉ ႏွစ္ခန္႕ရွိတဲ့ လူနာ ၁၃၄၄ ေယာက္ကုိ လက္ေတြ႔စမ္းသပ္ခန္းထဲမွာ အိပ္ေစျပီး ေရရွည္စမ္းသပ္ခဲ့တာျဖစ္ျပီး ဒီေလ့လာခ်က္ဟာ အိပ္ခ်ိန္ပမာဏဟာ လူတစ္ေယာက္ ေစာေစာစီးစီး ေသဆုံးႏိုင္ေျခအေပၚကုိ ဘယ္ေလာက္သက္ေရာက္ႏုိင္သလဲဆုိတာကုိ ေလ့လာခဲ့တဲ့ ပထမဆုံးေလ့လာခ်က္တစ္ခုလည္းျဖစ္ပါတယ္။

READ
အ၀လြန္ျခင္းဟာ ဦးေႏွာက္မွတ္ဥာဏ္ကိုပါ ထိခိုက္ေစႏိုင္ေၾကာင္း ေတြ႔ရွိရ

ေလ့လာသူမ်ားကေတာ့ အိပ္စက္ျခင္းၾကာခ်ိန္ဟာ ေသြးေပါင္ခ်ိန္ ပမာဏျမင့္မားေနသူမ်ား(သုိ႕)ဆီးခ်ဳိေရာဂါ ျဖစ္ပြားေနသူမ်ားအေပၚ ႀကီးႀကီးမားမားသက္ေရာက္မႈရွိျပီး တစ္ေန႕အိပ္ခ်ိန္ ၆ နာရီေအာက္ပဲရွိသူေတြဟာ အိပ္စက္ခ်ိန္လုံေလာက္တဲ့သူေတြထက္ ၂.၁ ဆခန္႕ နွလုံးေရာဂါနဲ႕ ေသဆုံးႏုိင္ေျခ ျမင့္မားတယ္ လုိ႕ဆုိပါတယ္။

ယခု သုေတသနျပဳခ်က္ဟာ  ေလ့လာခ်က္တစ္ခုသာ ျဖစ္တဲ့အတြက္ ျဖစ္ေပၚလာမဲ့ ရလာဒ္မ်ားကုိ အတိအက် အာမမခံ ႏုိင္ေပမဲ့ အိပ္စက္ခ်ိန္ မလုံေလာက္တဲ့ သူမ်ားဟာ နွလုံးေရာဂါနဲ႕ ေစာေစာစီးစီး ေသဆုံးႏုိင္ေျချမင့္မားတယ္ ဆုိတာကုိေတာ့ သက္ေသျပႏုိင္ခဲ့တယ္ လုိ႕ သိရပါတယ္။

အေမရိကန္ႏုိင္ငံ ပင္ဆယ္လ္ေဗးနီးယား ေဆးေကာလိပ္မွ ေဒါက္တာ ဂ်ဳလီယုိ ဖာနန္ဒက္ဇိ မန္ဒုိဇာ (Dr Julio Fernandez-Mendoza) ကေတာ့ ” ေလျဖတ္ျခင္း ႏွလုံးေရာဂါျဖစ္ျခင္းမ်ားကုိ ကာကြယ္လုိတယ္ ဆုိရင္ေတာ့ သင့္ရဲ႕ အိပ္စက္ခ်ိန္ကုိ ဂရုစိုက္ဖုိ႕ အေရးႀကီးပါတယ္။ေနာက္ပုိင္း ေဆးပညာဆုိင္ရာ ေလ့လာခ်က္ေတြဟာ အိပ္စက္ခ်ိန္က ေသြးေပါင္ခ်ိန္တုိးျခင္း၊ႏွလုံးေရာဂါ ကုိ ဘယ္ေလာက္အထိ ျဖစ္ေစႏုိင္သလဲ ဆုိတာကုိ ပုိသိလာဖုိ႕ ဆက္လက္လုပ္ေဆာင္သင့္ပါတယ္။ ” လုိ႕ေျပာဆုိခဲ့ပါတယ္။

READ
ဖိအားမ်ားစြာရွိတဲ့အလုပ္မွာ ကာလၾကာရွည္စြာလုပ္ကုိင္ျခင္းဟာ ကင္ဆာေရာဂါပုိမုိျဖစ္ပြားႏုိင္

Arkar Hein (Shwemom)

Ref : The Sun

SHARE