တစ္ညတည္းနဲ႔ ၾကည္လင္ေတာက္ပတဲ့မ်က္ႏွာေလးရေအာင္ ဘယ္လိုလုပ္ရမလဲ…

ပ်ိဳေမတို႔ ပြဲတက္စရာရွိလို႔ပဲျဖစ္ျဖစ္ သြားစရာရွိလို႔ပဲျဖစ္ျဖစ္ ၾကည္လင္ေတာက္ပၿပီး ဝင္းမြတ္တဲ့ မ်က္ႏွာေလးကို တစ္ညတည္းနဲ႔ရႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္းေလးေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

(၁)  Sleeping Pack

Sleeping Pack ေတြဟာ သင့္မ်က္ႏွာကို တစ္ညတည္းနဲ႔ ၾကည္လင္ေတာက္ပေစႏိုင္ပါတယ္။ တိုက္႐ိုက္ရႏိုင္တဲ့ ထုတ္ကုန္တစ္ခုလည္းျဖစ္ပါတယ္။

  • အရင္ဦးဆံုးမ်က္ႏွာသစ္ၿပီး မိတ္ကပ္ေတြအားလံုးကို သန္႔စင္လိုက္ပါ။
  • ေျခာက္ေအာင္လုပ္ၿပီး Sleeping Pack ေလးကို မ်က္ႏွာအႏွံ႔လိမ္းၿပီး ႏွိပ္နယ္ေပးပါ။
  • သင္အိပ္ေပ်ာ္ေနတဲ့အခ်ိန္မွာ သင့္မ်က္ႏွာကိုအားျဖည့္ေပးၿပီးျဖစ္လို႔ မနက္မိုးလင္းတဲ့အခါက်ရင္ သင့္မ်က္ႏွာေလးဟာ ၾကည္လင္ဝင္းမြတ္သြားမွာျဖစ္ပါတယ္။

(၂) ႏြားႏို႔

ႏြားႏို႔ဟာ မ်က္ႏွာကို ျဖဴစင္ဝင္းမြတ္ေစ႐ံုသာမက အသားအေရကို အာဟာရဓာတ္ၾကြယ္ဝစြာျဖည့္တင္းေပးပါတယ္။

  • မိတ္ကပ္ေတြကိုေသခ်ာသန္႔စင္ၿပီး မ်က္ႏွာသစ္လိုက္ပါ။
  • မ်က္ႏွာကိုေျခာက္ေအာင္သုတ္ၿပီး အဆီေလွ်ာ႔ထားတဲ့ ႏြားႏို႔ကို ပါးပါးေလးလိမ္းၿပီးအိပ္လိုက္ပါ။
  • ေနာက္တစ္ေန႔မွာ အသားအေရေလး ၾကည္လင္ေတာက္ပေနတာ ေတြ႕ရမွာပါ။
READ
မွန္ကန္ေသာႏႈတ္ခမ္းနီေရြးခ်ယ္နိုင္ရန္ နည္းလမ္းေကာင္းမ်ား

Em Em (Shwemom)

Shwemom Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ www.shwemom.com တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ Website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

SHARE