ေအးစက္ေနတဲ့ Relationship ကို ျပန္လည္ေႏြးေထြးေအာင္ ျပဳလုပ္ႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္း(၅)မ်ိဳး

Pixabay-dai_nguyen

Relationship တစ္ခုဟာ အခ်ိန္ၾကာလာတာနဲ႔အမွ် ေသြးေအးလာတာေတြ ရွိလာတတ္ပါတယ္။ အဲဒီလို ကိစၥမ်ိဳးကေတာ့ ႏွစ္ရွည္တြဲလာတဲ့ Relationship ေတြမွာ အျဖစ္အမ်ားဆံုးပါပဲ။ တစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္ တြဲရတာ ရိုးအီလာတာေတြ၊ ဖုန္းမေျပာခ်င္တာေတြ၊ မေတြ႕ခ်င္ေတာ့တာေတြ အစရွိသျဖင့္ ျဖစ္တတ္ၾကပါတယ္။ ဒီလိုမ်ိဳးျဖစ္လာလို႔လည္း တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ အျပစ္တင္စရာမလိုပါဘူး။

ပီေကတစ္ခုေတာင္မွ ဝါးတာၾကာလာတာနဲ႔ အခ်ိဳကုန္သြားတာမ်ိဳးေတြ ျဖစ္လာတတ္တာ သဘာဝပါပဲ။ ဒါေပမယ့္ ပီေကက အခ်ိဳကုန္သြားရင္ အလြယ္တကူေထြးထုတ္လို႔ ရတာမွန္ေပမယ့္ ႏွစ္ရွည္မ်ားစြာ တည္ေဆာက္လာတဲ့ Relationship တစ္ခုကို စိတ္တိုင္းမက်တာနဲ႔ ျဖတ္ပစ္လိုက္စရာမလိုပါဘူး။ အရင္လို ျပန္ေႏြးေထြးေအာင္ ျပဳလုပ္လို႔ရတဲ့ နည္းလမ္းေလးေတြ ရွိပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ဒီေန႔မွာေတာ့ ေအးစက္ေနတဲ့ Relationship တစ္ခုကို ေႏြးေထြေအာင္ ဘယ္လိုမ်ိဳး ျပန္လုပ္ရမလဲဆိုတဲ့ အေၾကာင္းအရာေလးကို ေျပာျပေပးသြားခ်င္ပါတယ္။

Pixabay-lambhappiness

၁။ တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ ပြင့္ပြင့္လင္းလင္း ေျပာဆိုဆက္ဆံၾကပါ

တစ္ခ်ိဳ႕အတြဲေတြဟာ ဘယ္ေလာက္ပဲ အခ်ိန္ၾကာျမင့္စြာ တြဲလာတြဲလာ၊ သူတို႔စိတ္ထဲမွာ ျဖစ္ေနတဲ့ အရာေတြကို ပြင့္ပြင့္လင္းလင္း ေျပာဆိုဆက္ဆံတာမ်ိဳးေတြ မရွိၾကပါဘူး။ အဲဒီလို ပြင့္ပြင့္လင္းလင္း မေျပာၾကပဲ စိတ္ထဲမွာပဲ ထည့္ထားတဲ့အတြက္ တစ္ေယာက္ခံစားခ်က္ကို တစ္ေယာက္က ေကာင္းေကာင္း မသိႏိုင္ၾကပါဘူး။ ဒါ့အျပင္ ေပါက္ကြဲတဲ့အခါက်ရင္လည္း သူမ်ားေတြထက္ပိုျပီး ေပါက္ကြဲေလ့ရွိတာေၾကာင့္ အခန္႔မသင့္ရင္ ျပတ္စဲသြားတဲ့အထိကို ျဖစ္သြားႏိုင္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ဘယ္အခ်ိန္မွာမဆို တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ ပြင့္ပြင့္လင္းလင္း ဆက္ဆံေျပာဆိုတာဟာ အေကာင္းဆံုးပါပဲ။

READ
အရမ္းခ်စ္ခဲ့ရတဲ့သူကို စြန္႔လႊတ္ႏိုင္ဖို႔ ဘယ္လိုလုပ္ရမလဲ

၂။ အဆင္မေျပတာတစ္ခုခုျဖစ္တိုင္း အဲဒါၾကီးကိုပဲ ေခါင္းထဲမွာ မထည့္ထားပါနဲ႔

“ငါသူနဲ႔ အဆင္မေျပဘူး”ဆိုတဲ့ စိတ္ၾကီးကိုလည္း အခ်ိန္ျပည့္ ကိုယ့္ရဲ႕စိတ္ထဲမွာ မထည့္ထားပါနဲ႔။ အဲဒီအရာၾကီးကို စိတ္ထဲထည့္ထားျပီး ေတြးေတာေနသေရြ႕ေတာ့ သင္ဘယ္ေတာ့မွ သင့္ခ်စ္သူနဲ႔ အဆင္ေျပမွာ မဟုတ္ပါဘူး။ အဲဒီအစား ငါသူနဲ႔ အဆင္ေျပေအာင္ ဘယ္လိုလုပ္ရမလဲ၊ သူအဆင္ေျပေအာင္ ငါဘယ္လိုေနေပးရမလဲ အစရွိသျဖင့္ သူ႔အတြက္သာ ဦးစားေပးျပီး ေတြးေတာၾကည့္ပါ။

Pixabay-Up-Free

၃။ သူေျပာတဲ့ စကားတိုင္းကို စိတ္ပါဝင္စားစြာ နားေထာင္ပါ

တစ္ခ်ိဳ႕အတြဲေတြကေတာ့ တစ္ဖက္က ကိုယ့္ခ်စ္သူဘာေျပာေျပာ စိတ္မဝင္စားပဲ ကိုယ္လုပ္စရာရွိတာေတြ၊ ကိုယ္လုပ္ခ်င္တာေတြကိုပဲ ဦးစားေပးျပီး လုပ္တတ္ၾကပါတယ္။ တစ္ကယ္ေတာ့ အဲဒါက မေကာင္းပါဘူး။ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုပဲ ဦးစားေပးေနမယ္ဆိုရင္ ကိုယ္တစ္ေယာက္တည္းပဲ ေနပါ။ ႏွစ္ဦးႏွစ္ဖက္ မွ်ေတြးေပးတာတို႔၊ သူေျပာသမွ်ကို စိတ္ဝင္တစားနားေထာင္ာတို႔ကို လုပ္ေပးႏိုင္မွသာ ခ်စ္သူထားတာ အေကာင္းဆံုးပါပဲ။

READ
မိန္းမေတြ သူတို႔ရဲ႕ခ်စ္သူ(သို႔)ခင္ပြန္းအေပၚ သစၥာမရွိရတဲ့ အေၾကာင္းအရင္း

၄။ ႏွစ္ေယာက္တည္း ခရီးေတြ အတူတူ ထြက္ၾကပါ

ခရီးထြက္တယ္ဆိုတာဟာ တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ၾကားထဲမွာ ပိုျပီးခိုင္မာတဲ့ သံေယာဇဥ္ေတြ၊ အားကိုးလိုမႈေတြ ျဖစ္ေစပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ ရင္းႏွီးမႈပိုရျပီး တစ္ေယာက္အေၾကာင္းကိုတစ္ေယာက္ ပိုသိေစႏိုင္ပါတယ္။ ကိုယ့္ခ်စ္သူအေၾကာင္း ေကာင္းေကင္းသိခ်င္တာပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ကိုယ့္ခ်စ္သူကိုယ့္အေပၚကို ဘယ္ေလာက္ခ်စ္သလဲဆိုတာကို သိခ်င္ရင္ပဲျဖစ္ျဖစ္ ခရီးအတူတူ ထြက္ၾကည့္ပါ။

Pixabay-stokpic

၅။ Overthinking ေတြ မျဖစ္ပါေစနဲ႔

ကိစၥတစ္ခုကို လိုတာထက္ ပိုျပီးေတြးေတာေနမယ္ဆိုရင္ မျဖစ္သင့္တာေတြ ျဖစ္ေစလာႏိုင္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ အခ်စ္ေရး ကိစၥေတြမွာေကာ အဲဒီလိုပါပဲ။ စဥ္းစားသင့္တဲ့အရာတစ္ခုကိုပဲ ေဘာင္တစ္ခုထဲမွာ သတ္မွတ္ျပီး ေသခ်ာစဥ္စားပါ။ အဲဒီေဘာင္ကို ေက်ာ္လြန္သြားရင္ေတာ့ မျဖစ္သင့္တာမ်ိဳးေတြ၊ မေတြးသင့္တဲ့အရာေတြကို ေတြးမိလာျပီး ကိုယ့္ရဲ႕ Relationship ကို အနည္းနဲ႔ အမ်ား ထိခိုက္ေစႏိုင္ပါတယ္။

Pyi Hein Kyaw

SHARE