အမ်ိဳးသမီးအဂၤါယားယံျခင္းႏွင့္ ေပ်ာက္ကင္းေအာင္ကုသနည္းမ်ား

အမ်ိဳးသမီးအဂၤါ ယားယံျခင္းဟာ မႈိေရာဂါေၾကာင့္၊ Trichomonas vaginalis ဆုိတဲ့ ကပ္ပါးပုိးေၾကာင့္၊ ပဋိေဆး၀ါးေတြနဲ႔ ဓာတ္မတည့္မႈေၾကာင့္၊ ဘက္တီးရီးယားေၾကာင့္၊ ေရယုန္ေရာဂါပုိးေၾကာင့္၊ ဘလိက္ဓားကဲ့သုိ႔ေသာ သန္႔ရွင္းေရးကိရိယာနဲ႔ မေတာ္တဆ ျခစ္ရွမိျခင္းေၾကာင့္၊ ဟိုမုန္းအေျပာင္းအလဲေၾကာင့္ ဆုိၿပီး ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒီအေျခအေနမွာ အမ်ိဳးသမီးေတြက လက္နဲ႔ ကုတ္ျခင္း၊ အ၀တ္စတစ္ခုခုနဲ႔ ပြတ္ျခင္းေတြ လုပ္တတ္လုိ႔ အဲဒီလုိ လုပ္မယ့္အစား ေအာက္ပါနည္းအတုိင္း လုိက္နာၾကည့္ဖုိ႔ Shwemom မွ တုိက္တြန္းခ်င္ပါတယ္။

(၁) ေရခဲျဖင့္ပြတ္ေပးပါ

အခ်ိဳ႕အေျခအေနမွာ ေရဓာတ္ခန္းေျခာက္ျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေရခဲအိပ္တစ္ခုခုနဲ႔ ပြတ္ေပးပါ။ ဆယ္မိနစ္ေလာက္ ၾကာရင္ သန္႕ရွင္းတဲ့ တဘက္တစ္ခုနဲ႔ ေရက်က္ေအးကုိ အသုံးျပဳကာ သန္႔ွရွင္းေအာင္ ေဆးေၾကာပါ။

(၂) သန္႔ရွင္းေရးဆပ္ျပာကုိသာ သီးသန္႔သုံးပါ

ေရခ်ိဳးဆပ္ျပာ၊ အေမႊးအနံ႔ပါတဲ့ ဆပ္ျပာေတြ၊ ေပါင္ဒါေတြ၊ သန္႔ရွင္းေရလုပ္တဲ့အခါမွာ တစ္႐ႈးစကၠဴကေန ကူးစက္တဲ့ ဓာတ္မတည့္မႈေၾကာင့္ မအဂၤါ အေရအျပား ယားယံတာမ်ိဳး ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အနံ႔မပါေသာ မအဂၤါသန္႔ရွင္းေရး
အတြက္ သီးသန္႔ထုတ္လုပ္ထားတဲ့ ဆပ္ျပာမ်ိဳးကုိသာ သုံးသင့္ပါတယ္။

READ
ဒီေလ့က်င့္ခန္းေတြက အသားအေရေလ်ာ႔တဲြလုိ႕ စိတ္ညစ္ေနတဲ့ပ်ိဳေမေတြအတြက္ အေကာင္းဆုံးပါ ..

(၃) Moisturizer ကုိ သုံးပါ

မခံရပ္နုိင္ေအာင္ ယားယံတဲ့အခါမ်ိဳးမွာ လက္နဲ႔ကုတ္ဖဲ့ျခင္းဟာ အျခားေဘးထြက္ဆုိးက်ိဳးေတြကို ေပးစြမ္းႏုိင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အထူးစီမံ ေဖာ္စပ္ထာတဲ့ Cream ကုိ သုံးဖုိ႔လုိပါတယ္။ ဒီအတြက္လည္း ႀကိဳတင္၀ယ္ယုထားဖုိ႔ လုိပါတယ္။ ယားယံတဲ့အခါ သုတ္လိမ္းဖုိ႔အတြက္ သီးသန္႔ Moisturizer ရွိပါတယ္။

(၄) ဆရာ၀န္နဲ႔ျပသပါ

အကယ္၍ ေယာနိအတြင္းပုိင္းမွာေတာင္ ယားယံတယ္၊ အနံ႕ျပင္းၿပီး ၀ါညစ္ညစ္ အရည္ေတြ ဆင္းတယ္ဆုိရင္ေတာ့ ဆရာ၀န္နဲ႔ ကုသဖုိ႔ လုိပါတယ္။ အေၾကာင္းကေတာ့ ဒီအေျခအေနဟာ လိင္ပုိင္းဆုိင္ရာ ေရာဂါတစ္ခုခုကို ခံစားေနရတဲ့ လကၡဏာလုိ႔ သတ္မွတ္လုိ႔ရပါတယ္။ မေပါ့ဆဖုိ႔ လုိပါတယ္။

(၅) ေရယုံေပါက္လွ်င္

ေရယုံေပါက္လွ်င္လည္း ဆရာ၀န္ကုိ ျပသဖုိ႔ လုိပါတယ္။ ျမန္ျမန္ျပေလ ပုိေကာင္းေလပါဘဲ။ မဟုတ္ရင္ အရုပ္ဆုိးတဲ့ အနာရြတ္ေတြ က်န္ရစ္တတ္ပါတယ္။ လိမ္းေဆး၊ ထုိးေဆး၊ စားေဆးကုိ ဆရာ၀န္က ညႊန္ၾကားပါလိိမ့္မယ္။ ဒါကလည္း မေပါ့ဆသင့္တဲ့ အေျခအေန ျဖစ္ပါတယ္။

READ
အရိုးအဆစ္ေရာင္ယမ္းတာကိုေလ်ာ့ပါးသက္သာေစတဲ့ မုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါ

မဒီေလး (Shwemom)

sm

SHARE