ဆံပင္နဲ႔အသားအရည္အတြက္ အထူးေကာင္းမြန္တဲ့ ဘီယာ

ဟုတ္ပါတယ္။ ဘီယာဟာ ထင္မွတ္မထားေလာက္ေအာင္ ဆံပင္နဲ႔အသားအရည္အတြက္ အရမး္ကို အစြမ္းထက္တဲ့ ပစၥညး္တစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။ အသံုးျပဳနညး္ေလးကုိ ၾကည့္လိုက္ရေအာင္ေနာ္။

(၁) ဘီယာကို ဆံပင္အတြက္ ဘယ္လိုအသံုးျပဳမလဲ

ဘီယာဟာ ဆံပင္ကုိ အားျဖည့္ေပးၿပီး ေပ်ာ႔ေပ်ာင္းႏူးညံ့ေစတဲ့ အစြမး္သတၱိရွိပါတယ္။
  • ေခါင္းေလွ်ာ္ၿပီးတဲ့အခါ ဘီယာကို ဆံပင္အရင္းကေန အဖ်ားအထိ ေလာင္းလိုက္ပါ။
  • ၿပီးရင္ ဦးေရျပားကို (၅) မိနစ္ေလာက္ႏွိပ္နယ္ေပးပါ။
  • ၿပီးရင္ေနာက္ထပ္ (၅) မိနစ္ေလာက္ ႏွပ္ထားလိုက္ပါ။
  • ၿပီးရင္ ေရေအးနဲ႔ ေဆးေၾကာေပးပါ။
  • ဒီနည္းလမ္းေလးကို တစ္ပတ္တစ္ႀကိမ္ ဒါမွမဟုတ္ ႏွစ္ႀကိမ္ျပဳလုပ္ေပးပါ။
  • (ဘီယာကိုအသံုးမျပဳခင္မွာ အဖံုးဖြင့္၊ ခြက္ထဲထည့္ၿပီး (၁၀)နာရီေလာက္ အရင္ထားရပါမယ္ေနာ္)

(၂) ဘီယာကိုအသံုးျပဳၿပီးမ်က္ႏွာေပၚက ဆဲလ္ေသေတြကိုဘယ္လိုဖယ္ရွားမလဲ

ဘီယာဟာ မ်က္ႏွာေပၚက ဆဲလ္ေသေတြကုိဖယ္ရွားေပးၿပီး မ်က္ႏွာကို ျဖဴေဖြးၾကည္လင္ေစတဲ့ ပစၥည္းတစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။

  • စေတ္ာဘယ္ရီ (၃) လံုးကိုယူၿပီး ပါးပါးေလးလွီးပါ။
  • ၿပီးရင္ ဘီယာတစ္ဇြန္းေရာပါ။
  • ၿပီးရင္ေသခ်ာသမေအာင္ေမႊၿပီး မ်က္ႏွာကို စက္ဝိုင္းပံုစံ ႏွိပ္နယ္ေပးပါ။
  • ၿပီးရင္ ၁၅ မိနစ္ေလာက္ထားပါ။
  • ၿပီးရင္ေရေႏြးေလးနဲ႔ ေဆးေၾကာေပးပါ။
  • တစ္ပတ္ကို တစ္ခါေလာက္ျပဳလုပ္ေပးရင္ ၾကည္လင္လွပတဲ့ အသားအရည္ကိုရရွိမွာပါ။
READ
ဆံပင္အလွပုိင္ရွင္မိန္းကေလးမ်ား ေရွာင္ရွားေလ့ရွိသည့္အရာ(၈)ခု

Em Em (Shwemom)

Shwemom Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ www.shwemom.com တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ Website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

SHARE