လက္သည္းကိုက္ျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္ေပၚတတ္တဲ့ က်န္းမာေရးျပသာနာ(၅)မ်ိဳး

အမူမဲ့အမွတ္မဲ့ျဖစ္ေစ၊အက်င့္တစ္ခုလိုစြဲေနတဲ့အတြက္ေၾကာင့္ ျဖစ္ေစ တစ္ခုခုဆိုရင္ လက္သည္းကိုက္တဲ့ အက်င့္ပါေနၾက သူေတြ ရွိမွာပါ။လက္သည္းကိုက္တက္တဲ့အက်င့္ဟာ လူမႈဆက္ဆံေရးနယ္ပယ္မွာပါ မိမိရဲ႕ပံုရိပ္ကို က်ဆင္းေစတဲ့ အမူအက်င့္တစ္ခုပါ။ဒါတင္မကေသးပါဘူး လက္သည္းကိုက္တာဟာ က်န္းမာေရးကိုပါ ဆိုးဆိုးရြားရြား ထိခိုက္ေစႏိုင္ပါ တယ္။

(၁)လက္သည္းေအာက္ေျခမွာ ေရာဂါပိုးမႊားေတြကပ္ေန

လက္သည္းကိုက္တဲ့ အက်င့္ဟာ က်န္းမာေရးအတြက္ မေကာင္းဘူးလို႔ေျပာရင္ လက္သည္းကို အၿမဲသန္႔ရွင္းေပးေနတာ ပဲလုိ႔ ေစာဒက တတ္တဲ့သူေတြရွိႏိုင္ပါတယ္။ဒါေပမယ့္ လူတစ္ေယာက္ရဲ႕လက္ ဘယ္ေလာက္သန္႔ရွင္းတယ္ မသန္႔ရွင္း ဘူးဆိုတာဟာ ဘယ္ႏွစ္ႀကိမ္လက္ေဆးထားတယ္ဆိုတာကို ၾကည့္ရံုနဲ႔ ေျပာလို႔မရပါဘူး။လက္ေဆးရံုေလာက္နဲ႔ လက္သည္းေအာက္ေျခမွာရွိတဲ့ ေရာဂါပိုးမႊားေတြကို ေျပာင္စင္ေအာင္ ဖယ္ရွားေပးလို႔မရႏိုင္ပါဘူး။ပိုးမႊားေတြကပ္ေနတဲ့ လက္ကို ကိုက္မိမယ္ဆိုရင္ လက္သည္းေအာက္ေျခမွာရွိတဲ့ ပိုးမႊားေတြဟာ ပါးစပ္ထဲကေန တစ္ဆင့္ ခႏၶာကိုယ္ထဲကို အလြယ္တကူ ၀င္ေရာက္သြားမွာပါ။ဒါေၾကာင့္ အႀကံျပဳခ်င္တာကေတာ့ လက္ကုိပံုမွန္ေဆးေၾကာပါ။လက္သည္းေတြကို လည္း အထူးအေလးထားဂရုစိုက္ေပးပါ။

READ
မႈိဆိပ္သင့္ျခင္း လကၡဏာမ်ား

man-biting-nail

(၂)လက္မွာ ေရာဂါျဖစ္ပြားႏိုင္ေခ်မ်ား

အေစာပိုင္းကေျပာခဲ့သလိုပါပဲ လက္သည္းကိုက္ျခင္းေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္ထဲကို ေရာဂါပိုးမႊားေတြ အလြယ္တကူ၀င္ေရာက္ႏိုင္ သလို၊လက္သည္းကိုက္တာေတြေၾကာင့္ လက္စြပ္ငုပ္တာေတြကို ပိုၿပီး ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။လူတိုင္းလိုလို လက္စြယ္ငုပ္ဖူးၾက မွာပါ။လက္သည္းမွာနာက််င္မယ္၊ေယာင္ယမ္းမယ္၊ေနာက္ဆံုး လက္သည္းအနီးတစ္၀ိုက္မွာပါ ေရာင္ယမ္းနာ က်င္ ျပည္တည္တာမ်ိဳးေတြအထိ ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။တကယ္လို႔မ်ား ကိုယ္ကိုက္တဲ့ လက္သည္းမွာ ဗိုင္းရပ္စ္ေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ ၾကြက္ႏို႔ေတြရွိေနမယ္၊ေနာက္လက္တစ္ေခ်ာင္းကိုလည္း ထပ္ၿပီးကိုက္မိမယ္ဆိုရင္ေတာ့ အဲ့ဒီေနရာကိုပါ ဗိုင္းရပ္စ္ေတြ ကူးစက္ကုန္မွာပါ။

Paranochyia_1

(၃)သြားက်န္းမာေရးကိုပါ ထိခိုက္ႏိုင္

သြားဆိုတာဟာ အစားအစာေတြကို ၀ါးဖို႔အတြက္ ရွိေနတာျဖစ္တာေၾကာင့္ ဒါကို ကိရိယာလက္နက္တစ္ခုလို အသံုးမျပဳ သင့္ပါဘူး။လက္သည္းကိုက္ျခင္းဟာ သြားေတြကိုသာမက သြားရဲ႕အေပၚယံေၾကြလႊာေတြကိုပါ ထိခိုက္ပ်က္စီးေစပါတယ္။

(၄)လက္သည္းႀကီးထြားမႈ(ရွည္ထြက္မႈ)ကို ထိခိုက္ႏုိင္

လက္သည္းကို မၾကာခဏကိုက္တာေတြေၾကာင့္ အသစ္ထြက္လာမယ့္ လက္သည္းေတြရဲ႕ ႀကီးထြားမႈကို ထိခိုက္ေစႏိုင္ပါ တယ္။လက္သည္းထြက္မယ့္ေနရာမွာ အသားစေလးထြက္ေပၚလာတတ္ပါတယ္။အလြယ္ေျပာရရင္ေတာ့ လက္သည္းက အေရျပားအေပၚမွာ မဟုတ္ပဲ ေအာက္မွာသြားစိုက္ေနတာမ်ိဳး၊လက္စြယ္ငုပ္တာ မ်ိဳးပါ။ဒီလုိျဖစ္ၿပီဆိုရင္ေတာ့ လက္မွာ နာက်င္မႈေ၀ဒနာကို ခံစားရမွာျဖစ္ၿပီး၊ တစ္ခ်ိဳ႕ခြဲစိတ္ရတဲ့ အထိ အေျခအေနဆိုးတာေတြ ရွိပါတယ္။

READ
သြားဖံုးေသြးထြက္ျခင္းမွ ရပ္တန္႔ေပးႏုိင္မယ့္ အိမ္တြင္းနည္းလမ္းေကာင္းေလး ၅ ခု

nail-biting

(၅)အဆိပ္အေတာက္ျဖစ္ေစႏိုင္

ဒါကေတာ့ အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ ပိုၿပီးအျဖစ္မ်ားပါတယ္။လက္သည္းဆိုးထားတာ၊လက္သည္းပံုေဖာ္ထားရာမွာ သံုးတဲ့ လက္သည္းနီေတြမွာ အဆိပ္အေတာက္ေတြပါ၀င္ပါတယ္။လက္သည္းအေရာင္တင္တဲ့ (gel polishes ) ေတြမွာလည္း ဓါတုပစၥည္းေတြ အမ်ားႀကီးပါ၀င္တာေၾကာင့္ ပါးစပ္ထဲမိရင္ လူကို အႏၱရာယ္ျဖစ္ေစပါတယ္။လက္သည္းနီအၿမဲဆိုးတယ္။ လက္သည္းကိုက္တတ္တဲ့ အက်င့္ပါရွိတဲ့သူဆိုရင္ေတာ့ ဒီအဆိပ္ေတြဟာ ပါးစပ္ထဲကို အလြယ္တကူ၀င္ေရာက္သြားမွာ အေသအခ်ာပဲမို႔ လက္သည္းကိုက္တတ္တဲဲ့ အက်င့္ကို ႀကိဳးစားေဖ်ာက္ၾကပါလို႔ တိုက္တြန္းခ်င္ပါတယ္။

SHARE