ရႈးရႈးရွဲရွဲ နဲ႕ စားလုိ႕ေကာင္းတဲ့ ယုိးဒယားသေဘာၤသီးေထာင္း လုပ္စားၾကည့္ရေအာင္

ယုိးဒယားသေဘာၤသီးေထာင္းကို ရႈးရႈးရွဲရွဲ နဲ႕ အိမ္မွာ လုပ္စားၾကည့္ရေအာင္ေနာ္။

လုိအပ္တဲ့ပစၥည္းမ်ား 

  • ၾကက္သြန္ျဖဴ ( ၃ မႊာ)
  • ငရုတ္သီး ေတာင့္ (၂-၃ ေတာင့္)
  • သၾကား (စားပဲြတင္ဇြန္း ၂ ဇြန္း)
  • ငံျပာရည္ (စားပဲြတင္ဇြန္း ၂ ဇြန္း)
  • ငပိ (လက္ဖက္ရည္ ဇြန္း ႏွစ္ပုံမွာ တစ္ပုံ ၊ လုိသေလာက္)
  • ပုဇြန္ေျခာက္ (လုိသေလာက္)
  • သံပုရာသီး (လုိသေလာက္)
  • သေဘာၤသီး အစိမ္း (တစ္လုံး (ဒါမွမဟုတ္) ျခစ္ျပီးသား ၀ယ္လုိ႕ရပါတယ္)
  • ပဲေတာင့္ရွည္ (လုိသေလာက္ပဲ)
  • ေျမပဲဆန္ (လုိသေလာက္)
  • ခရမ္းခ်ဥ္သီး ( လုိသေလာက္)
  • သေဘာၤသီးေထာင္းမယ့္ ဆုံ

ျပဳလုပ္ပုံ အဆင့္ဆင့္

  1. အရင္ဆုံး ဆုံထဲကို ၾကက္သြန္ျဖဴနဲ႕ ငရုတ္သီးစမ္းကို အရင္ေထာင္းလုိက္ပါ။
  2. ျပီးရင္ေတာ့ အဲ့ထဲကို သၾကား၊ ငံျပာရည္ ၊ ငပိ ၊ ပုဇြန္ေျခာက္ တုိ႕ကို ေၾကေအာင္ ေထာင္းလုိက္ပါ။ သၾကားကို ေပ်ာ္ေအာင္ထိေထာင္းပါ။ ပုဇြန္ေျခာက္ကုိပါ ညွပ္ေအာင္ေထာင္းပါ။
  3. သံပုရာသီးကို ညွစ္ထည့္ျပီး ေရာေမႊလုိက္ပါ။
  4. ျပီးရင္ သေဘာၤသီးအစိမ္း ကိုပါထည့္ေထာင္းလုိက္ပါ။ ေထာင္းလုိက္ အထက္ေအာက္ ေမႊလုိက္ ၊ လုပ္ေပးပါ။ အရည္ေတြ သေဘာၤသီးထဲ၀င္ေအာင္ေထာင္းပါ။
  5. ျပီးရင္ ခရမ္းခ်ဥ္သီးကို လွီးျပီး ထည့္ေထာင္းပါ။
  6. အရသာကုိ ျမည္းၾကည္႔ျပီး လုိတာကို ထပ္ထည့္လိုက္ပါ
  7. ျပီးရင္ အရသာရွိလွတဲ့ သေဘာၤသီးေထာင္းကို စားလုိ႕ရပါျပီး
READ
ေဆာင္းတြင္းမွာ အသားေရလွေအာင္ မ်ားမ်ားစားသင့္တဲ့ အသီးအႏွံမ်ား

Hannwe Soe (Shwemom)

Shwemom Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ www.shwemom.com တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ Website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

 

SHARE