ဆံပင္အလွပုိင္ရွင္မိန္းကေလးမ်ား ေရွာင္ရွားေလ့ရွိသည့္အရာ(၈)ခု

မိန္းကေလးတုိ႕ အလွမွာ ဆံေကသာဟာလည္း အေရးႀကီးပါသည္။ ဆံပင္ဟာ လွေန႐ုံနဲ႕လည္း မၿပီးပါ။ ၎
ဆံပင္ကုိ ၾကာရွည္ထိန္းသိမ္းတတ္ဖုိ႕လည္း လုိအပ္သည္။ ဒါမွလည္း ေရရွည္မွာ ဆံပင္ကၽြတ္ျခင္း၊ အဖ်ားႏွစ္ခြ
ျဖစ္ျခင္း၊ ေကြ႕ေကာက္တြန္႕လိမ္ျခင္း၊ ပါးျခင္းစတဲ့ ဆံပင္ ပ်က္ဆီးမႈေတြကို ကာကြယ္ႏုိင္မွာပါ။ ဆံပင္အလွ
ပုိင္ရွင္ အမ်ားစုဟာ သူတုိ႕ရဲ႕ လွပတဲ့ ဆံပင္ကုိ ေရရွည္ထိန္းသိမ္းဖုိ႕ ေအာက္ပါအခ်က္မ်ားကို ေရွာင္ရွားေလ့
ရွိၾကပါသည္။

1. ေခါင္းေလွ်ာ္ျခင္းကုိ အၿမဲမလုပ္ဘူး။

ဆံပင္အလွပိုင္ရွင္ေတြဟာ တစ္ပတ္လွ်င္ ႏွစ္ႀကိမ္သာ အမ်ားဆုံး ေခါင္းေလွ်ာ္ၾကသည္။ ဒီလုိ လုပ္ျခင္းအား
ျဖင့္ ဆံပင္ ထိခုိက္မႈနဲ႕ ကၽြတ္ျခင္းကို ကာကြယ္ႏုိင္သည္။ ထုိ႕အျပင္ ဆံပင္ကုိ သဘာ၀ဆီ လိမ္းေပးျခင္းသည္
လည္း ဆံပင္ သန္စြမ္းနက္ေမွာင္ျခင္းအတြက္ အႀကိဳးမ်ားေစပါသည္။

2. ေပါက္ကရဆုိင္မွာ ဆံပင္မညႇပ္ပါ။

သူတုိ႕မွာ သက္သက္မွတ္မွတ္ ဆံပင္ညႇပ္ဆုိင္ ထားေလ့ရွိပါသည္။ အဆုိပါ ဆုိင္မ်ားသည္ မေန႕တေန႕ကမွ
ေကာက္ဖြင့္သည့္ ဆုိင္မ်ားမဟုတ္ၾကပါ။ ဆံပင္နဲ႕ပတ္သက္လွ်င္လည္း အလြန္ကၽြမ္းက်င္ၾကသည္။ ေစ်းႏႈန္း
ခ်ိဳသာသည္ဟူေသာ အေၾကာင္းျပခ်က္ျဖင့္လည္း ဆံပင္ညႇပ္ဖုိ႕ မေရြးခ်ယ္ၾကပါ။

3. Hair Dryer ကုိ မသုံးပါ

ေခါင္းေလွ်ာ္ၿပီးရင္ ဆံပင္ အေျခာက္ခံဖုိ႕ အတြက္ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက Hair Dryer ကုိ သုံးၾကသည္။ ဤ
သည္မွာ မွားယြင္းၿပီး ဆံပင္ကို အႀကီးအက်ယ္ ထိခိုက္ေစႏုိင္သည္။ ဆံပင္မွာရွိသည့္ အဆီဓာတ္ကုိလည္း
ခမ္းေစႏုိင္သည္။ ဆံပင္အလွပုိင္ရွင္မ်ားသည္ Hair Dryer ကုိ လုံး၀ မသုံးၾကဘဲ ေခါင္းေလွ်ာ္ၿပီးခ်ိန္
ေရစစ္သြားေအာင္ တဘက္/ပု၀ါ စသည္ျဖင့္ ေပါင္းထားေလ့ရွိၾကသည္။ သုိ႕မဟုတ္ ျဖန္႕ခ်ၿပီး ေရေျခာက္ေစ
ရန္ ပု၀ါျဖင့္ ဖြဖြေလး သုတ္ၾကသည္။

READ
ေျခသည္းေလးေတြ အၿမဲဆြဲေဆာင္မႈရိွေနေစဖို႔ လြယ္ကူစြာ အလွဆင္နည္းမ်ား

4. ဦးေရျပားကုိလည္း သတိလက္လြတ္မထားပါ။

ဆံပင္ထြက္လာတဲ့ ဦးေခါင္းအေရးအျပားကုိလည္း သတိလက္လြတ္ မထားပါ။ ဦးေရျပား ေကာင္းမွ က်န္းမာ
သန္စြမ္းတဲ့ ဆံပင္ေတြကို ထုပ္လုပ္ႏုိင္မွာ ျဖစ္ပါသည္။ အဲဒီအတြက္ သူတုိ႕ဟာ ဦးေရျပား က်န္းမာေရးကို ဂ႐ု
စုိက္ၾကၿပီး ဒဏ္ရာ ရျခင္း၊ ေဗာက္/ေပြး က်ျခင္းတုိ႕မျဖစ္ေအာင္ အထူး ကာကြယ္ၾကပါသည္။

5. ေခါင္းၿဖီးလွ်င္ သတိမလြတ္

က်န္းမာတဲ့ ဆံပင္ျဖစ္ဖုိ႕ သန္႕ရွင္းမႈဟာ အေရးႀကီးပါသည္။ ထုိအတြက္ ဆံပင္ကုိ ၿဖီးသင္ရသည္။ ဆံပင္ၿဖီးလွ်င္
ဘီးႏွင့္ အတင္းႀကီး ဆြဲခ်ျခင္း၊ ၾကမ္းၾကမ္းတမ္းတမ္း ၿဖီးျခင္း-တုိ႕ဟာ ဆံပင္ကို အထူးထိခုိက္ေစပါသည္။ ဒါေၾကာင့္
ေခါင္းကုိ သန္႕ရွင္းဖုိ႕ ဘီးျဖင့္ ၿဖီးသည့္အခါမွာ ဂ႐ုတစုိက္နဲ႕ ဆံပင္ ထိခုိက္မႈမရွိေအာင္ ၿဖီးဖုိ႕ လုိအပ္သည္။

READ
အမာရြတ္ေတြကို အျမန္ဆံုးေပ်ာက္ကင္းေစမယ့္ အထိေရာက္ဆံုး သဘာဝနည္းလမ္း(၂)မ်ိဳး

6. ေခါင္းအုံးကုိ အလြယ္တကူ မသုံးပါ။

ညအိပ္သည့္အခါတြင္လည္း ေတြ႕ကရာ ေခါင္းအုန္းနဲ႕ မအိပ္ပါ။ သက္ေတာင့္သက္သာ မရွိသည့္ ေခါင္းအုန္းကုိ
မသုံးၾကပါ။ ေခါင္းအုံးမေကာင္းလွ်င္လည္း ဆံပင္အတြက္ ဆုိးက်ိဳးေတြ ျဖစ္ေစသည္။ ထုိ႕ေၾကာင့္ သူတုိ႕ဟာ
ေခါင္းအုံးကုိလည္း သူတုိ႕အတြက္ သက္ေတာင့္သက္သာ ျဖစ္ေစသည့္ ေခါင္းအုံးကုိသာ သုံးသည္။

7. ဆံပင္ကုိ ဂ႐ုစုိက္ဖုိ႕မေမ့။

က်န္းမာၿပီး သန္စြမ္းတဲ့ ဆံပင္ျဖစ္ဖုိ႕ ဆံပင္ဟာ အာဟာရဓာတ္ ျပည့္၀ေနဖုိ႕ လုိအပ္ပါသည္။ ဒီအတြက္ သဘာဝ
ဆီနဲ႕ ေခတ္မီေပါင္းတင္ေဆးေတြကုိ သုံးေပးရသည္။ ေခါင္းေလွ်ာ္ၿပီးရင္လည္း ဆံပင္ကုိ အေျခာက္အတုိင္း
မထားဘဲ အုန္းဆီ၊ သံလြင္ဆီ စသည့္ ဆီမ်ား သုတ္လိမ္းထားမွသာ ဆံပင္အတြက္ အက်ိဳးရွိေစမည္ ျဖစ္သည္။

နတ္စည္ေတာ္ Myanmar Online Media

Myanmar Online Media

Source: lifehack.org

 

SHARE