ၾကင္စဦးကာလမွာ ႀကံဳရတဲ့ Honeymoon Blues ကို ဘယ္လို ေက်ာ္ျဖတ္ၾကမလဲ.?

Image:freepik.com/look-studio

ဇာတ္ကားေတြထဲမွာဆုိရင္ေတာ့ အိမ္ေထာင္ျပဳ လက္ထပ္ၿပီးရင္ ေပ်ာ္ရႊင္ စြာ ဇာတ္သိမ္းၾက ေလ သတည္းဆုိၿပီး စာတန္း ထိုး ရင္ ထိုး ႏိုင္ ေပမယ့္ တကယ့္ လက္ေတြ႕ ကေတာ့ အဲ့လို မဟုတ္ပါဘူး။လက္ထပ္လိုက္တာ ခ်စ္သူဘ၀ ရဲ႕ ေပ်ာ္စရာ အဆံုး သတ္ ျဖစ္ ႏိုင္ ေပမယ့္ အိမ္ေထာင္သည္ ဘ၀ခရီးအတြက္ က ေတာ့ ခက္ခဲမႈေတြက အဲ့မွာ စတာပါ။ဘယ္ေလာက္ႀကီးပဲ ခ်စ္ၿပီး လက္ထပ္ ထားပါ ေစ. အိမ္ေထာင္သည္ဘ၀ ရဲ႕ ပထမ ႏွစ္ႏွစ္က ေတာ့ အခက္အခဲ ေတြ အမ်ားႀကီး ရွိပါတယ္။အဲ့ ႏွစ္ႏွစ္ ဆုိတဲ့ အခ်ိန္က အိမ္ ေထာင္ သည္ life ရဲ႕ အခက္အခဲ ဆံုး အခ်ိန္ ပါ။အဲ့ဒီ ႏွစ္ႏွစ္ဆုိတဲ့ အခ်ိန္က ထာ၀ရ ေပ်ာ္ရႊင္ ရတဲ့ အိမ္ေထာင္ေရး ျဖစ္မလား၊ လမ္း ခြဲ ရမလား ဆိုတာကို အဆံုးအျဖတ္ ေပးတဲ့ ကာလ လုိ႔ ေတာင္ ေျပာလုိ႔ရပါတယ္။ဒီအ ေၾကာင္းကိုေတာ့ verywellmind မွာ ေဖာ္ျပ ခ်က္ကို ျပန္လည္ ကိုးကားၿပီး ေ၀မွ် ထားတာပါ။

Image:freepik.com/freepik

University of Texas က Dr. Ted Huston က ဒီအ ေၾကာင္းနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ေလ့လာ ေတြ႕ရွိခ်က္ ေတြနဲ႔ ေသခ်ာ ေလး ရွင္းျပ ခဲ့ပါ တယ္။ေလ့လာမႈ စံုတြဲ ၁၅၆ တြဲကို ေလ့လာမႈ လုပ္ခဲ့ပါတယ္။ေနာက္ ၁၃ ႏွစ္ အၾကာမွာေတာ့ အဲ့ဒီအတြဲထဲမွာ ၃၂ တြဲက အိမ္ေထာင္ေရးမွာ မေပ်ာ္ရႊင္၊၅၆ တြဲက ကြာရွင္း၊၆၈ တြဲက ေပ်ာ္ရႊင္တဲ့ အိမ္ ေထာင္ ေရး ကို ရခဲ့ပါတယ္။ကြာရွင္းတဲ့ ၅၆ တြဲကို ေလ့လာတဲ့ အခါမွာေတာ့ သူတို႔ရဲ႕ အိမ္ေထာင္သည္ life ပထမ ႏွစ္ႏွစ္ က ေတာ္ေတ္ာ ေလး အဆင္မ ေျပ ျဖစ္ ခဲ့ပါတယ္။အဲ့ဒီတုန္းက မေကာင္းတဲ့ အဖုအထစ္ ေတြ ေၾကာင့္ အိမ္ေထာင္ေရး အဆင္မေျပ မႈေတြ ျဖစ္ခဲ့ ရပါတယ္။ေပ်ာ္ရႊင္ ေနတဲ့ စံု တြဲ ေတြ ကို ေလ့လာ တဲ့ အခါမွာေတာ့ သူတို႔ စ လက္ထပ္တဲ့ ကာလမွာတည္းက ကို တစ္ေယာက္ နဲ႔ တစ္ေယာက္ ေပ်ာ ္ရႊင္မႈ ေတြ ေပး ႏိုင္ ခဲ့ တာကို ေတြ႕ ခဲ့ရပါတယ္။

READ
အိမ္ေထာင္ေရးမျပဳိကြဲဖို႔ သိထားသင့္တဲ့အခ်က္မ်ား
Image:freepik.com/look-studio

အိမ္ေထာင္မျပဳ ဖူးတဲ့ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက ေတာ့ အိမ္ေထာင္စ က် ခါ စမွာ အရမ္းေတြ ေပ်ာ္ေနရမယ္လို႔ ထင္ ေကာင္း ထင္ ႏိုင္ ပါတယ္။ဒါေပမယ့္ ဒါက ရာႏႈန္း ျပည့္ေတာ့ မမွန္ ပါဘူး။ေပ်ာ္တဲ့ အတြဲေတြ ရွိ ေပမယ့္ စံုတြဲ ေတာ္ေတာ္ မ်ားမ်ားက Honeymoon Blues ဆိုတာကို ခံစားရ ၾကပါတယ္။လက္ထပ္ပြဲႀကီးကိုေတာ့ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ပါးပါး ရင္ခုန္ စိတ္လႈပ္ရွားမႈ အျပည့္ ေတြ နဲ႔ က်င္းပလ ည္း ၿပီး ေရာ စိတ္က မေပ်ာ္ရႊင္ေ တာ့ တာ၊ပ်င္းလာတာ၊စိတ္ဓါတ္က် သလို ခံစားလာရတာ မ်ိဳးပါ။ပါးစပ္က သာ ထုတ္ မေျပာေ ပမယ့္ ကိုယ္တိုင္ ဒါမွမဟုတ္ ကိုယ့္ရဲ႕ အိမ္ေထာင္ဖက္က ဒါမ်ိိဳးကို အနည္းနဲ႔ အမ်ား ခံစားဖူး မွာပါ။ဒါက စိုးရိမ္စရာ လားဆို ေတာ့ လည္း မဟုတ္ပါဘူး။ဒီလို ခံစားရတယ္ဆိုတာ ပံုမွန္ ပါ။ဘာနဲ႔ တူလည္း ဆိုေတာ့ ျမင္သာေအာင္ ေျပာရရင္ အားလပ္ရက္ ၿပီးလို႔ ရံုး ျပန္ တက္ရရင္ ခံစားရတဲ့ စိတ္ ခံစားမႈ လုိ မ်ိဳးပါ။ဒါေပမယ့္ ဒီတိုင္းႀကီး လႊတ္မထားပဲ ကုစား ေက်ာ္ျဖတ္ ေပးဖို႔ ေတာ့ လိုပါတယ္။

READ
ရုပ္ရည္ခ်ိဳ႕တဲ့မႈကို လ်စ္လ်ဴရႈကာ အခ်စ္စစ္နဲ႔ လက္တြဲေတြျမဲေနတဲ့ စံုတြဲ
Image:freepik.com/marymarkevich

ေပ်ာ္စရာ ေကာင္းတဲ့ ၾကင္စဦး ကာ လ ျဖစ္ဖုိ႔ အတြက္ ႏွစ္အၾကာႀကီး လက္တြဲ ခုိင္ၿမဲ ေနတဲ့ အိမ္ေထာင္သည္ေတြ ဆီက ေန အႀကံဥာဏ္ ယူပါ။အိမ္ ေထာင္ က် ခါစ ကာလက ေတာ့ ခက္ခဲ မယ္ဆို ေပမယ့္ လည္း တစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္ တကယ္ပဲ ခ်စ္လုိ႔ လက္ထပ္ခဲ့ ၾကတယ္ ဆုိတဲ့ အခ်က္ကို အၿမဲ အမွတ္ရ ေနပါ။ေပ်ာ္ရႊင္ တဲ့ အိမ္ေထာင္ေရး ျဖစ္ဖုိ႔ အတြက္ အေျခခံ အုတ္ျမစ္ တစ္ခုကို ဖန္တီး ေနၾကတယ္ဆိုတဲ့ အခ်က္ကို လည္း ဘယ္ ေတာ့ မွ မေမ့ပါနဲ႔။ ခ်စ္သူဘ၀ တုန္းကလိုပဲ ေပ်ာ္စရာ ေတြ အတူတူ ဖန္တီး ပါ။အတူတူ ရယ္ေမာ ႏိုင္တဲ့ ကိစၥ မ်ိဳးေတြ .ဥပမာ- အတူတူ ဇာတ္ကားၾကည့္တာ မ်ိဳးေတြ လုပ္ပါ။အိမ္ေထာင္ သည္ဘ၀ မွာလည္း ေန႔ တိုင္း မဟုတ္ရင္ေတာင္မွ တစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္ ခ်စ္တဲ့ အေၾကာင္းေတြကို မၾကာခဏ ေျပာ ေပးပါ။ ႏွစ္ေယာက္ တည္း အတူတူ ခရီးထြက္တာ၊ႏွစ္ေယာက္ တည္း အတူရွိ ေန တဲ့ အခ်ိန္ ေလး ေတြကုိ ဖန္တီးေပးၿပီး ေပ်ာ္ရႊင္တဲ့ အိမ္ေထာင္ေရး တစ္ခု ကို တည္ေဆာက္ ႏိုင္ေအာင္ ႀကိဳးစားေ နထိုင္ ၾကဖို႔ အႀကံျပဳ ပါ ရေစ။

Image:freepik.com/look-studio

#SHWEMOM

SHARE